Organic diet helped me beat breast cancer, says Marchioness of Worcester

(Extraído de in.news.yahoo.com)

By ANI

London, December 31 (ANI): The Marchioness of Worcester, who survived breast cancer, has credited an organic diet and complementary medicine with helping her beat the disease.

The former actress had breast and lymph cancer diagnosed in 2009.

The 54-year-old is now clear of the condition and she believes that her diet of organic food played a key role in maintaining her strength and aiding her recovery, the Telegraph reported.

The Marchioness, who as Tracy-Louise Ward starred in the 1980s television detective series C.A.T.S. Eyes, is more determined than ever to improve awareness about food.

She said that an "alkaline diet", which removes processed food, meat and alcohol, helped her to get through the chemotherapy and radiotherapy.

The Marchioness, who married the Marquis of Worcester, the eldest son of the 11th Duke of Beaufort, said that she had "never felt better" since switching to the diet.

She suggested that everyone should eat more raw vegetables, take supplements such as omega 3 and avoid meat. (ANI)

Whole grains linked to lower prediabetes risk

(Extraído de News Yahoo .com)

By Trevor Stokes | Reuters

NEW YORK (Reuters Health) - Eating whole grains is associated with a decreased risk of prediabetes, a blood sugar elevation that can precede diabetes in adults, according to new research.

Swedish residents who ate food containing more than 59 grams -- roughly two ounces -- of whole grains per day were 27 percent less likely to become prediabetic compared with residents who ate 30 grams or less, according to the research.

"This is of great importance because prediabetes is increasing," lead author Tina Wirström, a postdoctoral fellow at the Karolinska University Hospital in Sweden, told Reuters Health.

The American Diabetes Association estimates that one in four Americans older than 20 have prediabetes. Nearly a quarter of people with prediabetes eventually develop full-blown diabetes.

Previous research has linked whole grain rich diets with a decreased risk of diabetes, but the new study in the American Journal of Clinical Nutrition makes the connection to the disease precursor. Whole grains range from oatmeal to popcorn, from brown rice to whole wheat - as long as the entire kernel is consumed.

The study included 5,477 Stockholm residents from 35 to 56 years old without diabetes who kept food diaries of how much whole and refined grains they ate. Researchers measured blood glucose in study participants and followed up 10 years later.

Overall, one in 13 participants became prediabetic, while one in 33 became diabetic, the study found. When researchers took into account the daily amount of whole grains eaten, they found that eating more than 59 grams versus 30 grams of whole grain was associated with a 27 percent decreased risk of becoming prediabetic.

The association was stronger for men, and those with an increased genetic risk for developing diabetes did not see a difference, researchers found.

RELEVANT TO U.S.?

Nutrition experts noted that the study had little relevance to the U.S. since most Swedes get their grains from whole grain sources such as rye crisps. In contrast, Americans get most grains from refined wheat such as flour that contains fewer nutrients and fiber compared to rye.

"To say it has any relevance to the U.S. is really a stretch," said Joanne Slavin, nutrition professor at the University of Minnesota, who was not involved in the current study.

U.S. food manufacturers can label food that contains eight grams per serving as whole grain, whereas Sweden requires that a food product contain at least half whole grains to receive the label.

Many foods with claims of whole grain goodness have extra calories, fats and carbohydrates in addition to the grains, which can be risk factors for diabetes, Slavin said.

Further, fewer than three percent of Americans get the recommended 48 grams per day of whole grains. The average American eats 15 grams of whole grain daily.

"In the United States, we can't even get 20 grams, much less 60 grams of whole grains in people (on a daily basis)," said Roger Clemens, pharmacology professor at the University of Southern California and an adviser for the most recent dietary guidelines from the U.S. Department of Agriculture.

"You can't get 60 grams of whole grains into a supplement," added Clemens, who was not involved in the study.

Consumers may take away the wrong message from the study, said Slavin, who advocated Americans eat fewer grains overall and switch from refined grains to whole grains.

"Adding whole grains on top of what you're already consuming is a bad idea," said Slavin, since over-consumption of calories and carbohydrates are big risk factors for diabetes. "We have "whole grain brownies" now - it's terrible."

A similar Dutch study, headed by Dr. Coen Stehouwer, internal medicine professor at the Maastricht University Medical Center, found losing weight was the most important factor for people with prediabetes to revert back to normal blood sugar level.

"Prediabetes is a reversible state," said Stehouwer, who was not involved in the Swedish study.

SOURCE: http://bit.ly/UQTSpK American Journal of Clinical Nutrition, online December 12, 2012.

Al parecer el ejercicio aeróbico es lo mejor para perder peso y grasa

(Extraído de healthfinder.gov)

Los investigadores lo compararon con el entrenamiento de resistencia y hallaron que es más efectivo

Por Kathleen Doheny

SÁBADO, 15 de diciembre (HealthDay News) -- Si usted quiere quemar grasa y perder peso, el ejercicio aeróbico es mejor que el entrenamiento de resistencia, afirma un estudio reciente.

"No es nuestra intención desanimar a nadie de hacer un entrenamiento de resistencia", afirmó la autora del estudio, Leslie Willis, coordinadora de investigación clínica del Centro Médico de la Universidad de Duke y fisióloga del ejercicio.

Estudios previos han mostrado que el entrenamiento de resistencia tiene muchos beneficios, entre los que se incluye la mejora del control de azúcar en la sangre, pero los resultados con respecto a la reducción de la grasa no han sido concluyentes, señaló.

El nuevo estudio, publicado el 15 de diciembre en la revista Journal of Applied Physiology, comparó el entrenamiento de resistencia con el ejercicio aeróbico para determinar cuál es el más idóneo para perder peso y grasa.

Los resultados del nuevo estudio sugieren que para las personas que disponen de poco tiempo, concentrarse en el ejercicio aeróbico es el mejor modo de perder peso y grasa, aseguró Willis.

El equipo de Willis repartió a 234 hombres y mujeres de mediana edad, todos ellos con sobrepeso u obesos, en tres grupos para un estudio de ocho meses de duración. Los participantes del grupo de entrenamiento de resistencia se ejercitaron tres veces a la semana, siguiendo instrucciones para realizar ejercicio alrededor de tres horas en total. Usaron ocho máquinas de pesas distintas.

Los participantes del grupo aeróbico recorrieron unas 12 millas (19.3 km) a la semana en bicicletas elípticas y cintas de correr, durante aproximadamente 133 minutos a la semana, o unas 2 horas y cuarto.

Los del grupo de combinación hicieron ejercicio tres días a la semana, alternando el esfuerzo del entrenamiento de resistencia con el aeróbico.

En total, 119 completaron el estudio. Los que hicieron ejercicios aeróbicos o los combinados redujeron un total de masa corporal y de grasa mayor que los del grupo de resistencia, pero la diferencia no era sustancial, señaló Willis.

Por ejemplo, los del grupo aeróbico solo perdieron 3.8 libras (1.7 kilos) y los del grupo de combinación, 3.6 libras (1.6 kilos).

Las personas del grupo de combinación fueron los que más volumen de cadera redujeron. La cadera ancha de más de 35 pulgadas (unos 89 cm) en las mujeres y de más de 40 pulgadas (101.6 cm) en los hombres es un factor de riesgo de enfermedad cardiaca y otros problemas.

Las personas del grupo de combinación "se comprometieron el doble de tiempo y no mejoraron de forma significativa los resultados de pérdida de masa de grasa de los del grupo aeróbico", observó Willis.

"Si una persona tiene como objetivo la masa grasa, yo diría que el método más efectivo respecto al tiempo empleado sería centrarse en el ejercicio cardiovascular", opinó.

"Con el entrenamiento de resistencia la masa magra aumentó, pero la masa de grasa no cambia, así que el peso no cambió", aseguró.

El Dr. Timothy Church, director de investigación de medicina preventiva en el Centro de Investigación Biomédica Pennington, en Baton Rouge, Luisiana, afirmó que los expertos saben que el "ejercicio aeróbico realmente contribuye a perder peso".

Sin embargo, añadió, los resultados del estudio no aportan razones para descartar el entrenamiento de resistencia. Las personas pierden masa muscular conforme envejecen, afirmó, y el entrenamiento de resistencia, que ayuda a mantener la fortaleza muscular, puede ser de ayuda para los problemas en la calidad de vida.

Puede ayudar a las personas a realizar pequeñas aunque importantes tareas del día a día, como levantar a sus nietos en brazos y poner las maletas en los maleteros que hay encima de los asientos de los aviones, afirmó.

Límite a los niños pequeños a dos tazas de leche al día, aconseja un estudio

(Extraído de healthfinder.gov)

Una cantidad menor no provee suficiente vitamina D, pero una cantidad mayor puede reducir el nivel de hierro, señalan investigadores

Por Serena Gordon
LUNES, 17 de diciembre (HealthDay News) -- Beber dos tazas de leche al día da a los niños pequeños cantidades adecuadas de vitamina D sin reducir sus niveles de hierro, según una investigación reciente.

La vitamina D y el hierro son nutrientes esenciales, sobre todo para los cerebros y cuerpos en desarrollo de los niños. En este estudio, los investigadores confirmaron que hay una descompensación entre ambos cuando el consumo de leche de vaca excede las dos tazas al día.

"Hallamos que... más o menos dos tazas al día es adecuado. Para el niño promedio, una mayor cantidad de leche parece reducir los niveles de hierro", explicó el autor del estudio, el Dr. Jonathan Maguire, pediatra y científico del Hospital de St. Michael, en Toronto.

Antes de este estudio, que aparece en la edición en línea del 17 de diciembre de la revista Pediatrics, las recomendaciones sobre la leche no siempre han sido tan claras, explicó Maguire.

La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio, que es necesario para desarrollar huesos fuertes. La vitamina D también puede ayudar a prevenir las enfermedades autoinmunes, respiratorias y cardiovasculares, según la información de respaldo del estudio. La vitamina D se halla sobre todo en los alimentos fortificados, como la leche. El cuerpo también produce vitamina D tras la exposición a la luz del sol.

El hierro es necesario para el desarrollo cerebral. Una escasez de hierro, aunque no sea suficientemente grave para ser diagnosticada como anemia, puede dañar el desarrollo de las habilidades físicas y mentales, según el estudio.

Para ver si podían crear recomendaciones que tomaran en cuenta tanto la vitamina D como el hierro, Maguire y colegas reclutaron a más de 1,300 niños pequeños de dos a cinco años de edad. Los padres reportaron cuánta leche consumían los niños habitualmente. Los niveles de vitamina D y de hierro de los niños se midieron a través de una prueba de sangre.

Los investigadores hallaron que a medida que el consumo de leche de vaca aumentaba, los niveles de vitamina D crecían, pero los de hierro se reducían. Dos tazas de leche de vaca al día proveían de suficiente vitamina D para la mayoría de los niños, según el estudio. Sin embargo, en los meses de invierno, para los niños con una piel más oscura dos tazas de leche no eran suficientes para mantener los niveles adecuados de vitamina D. (Una pigmentación más oscura de la piel hace que para los rayos del sol sea más difícil desencadenar la producción de vitamina D).

Los autores del estudio sugirieron que para esos niños, quizás sea necesario tomar complementos de vitamina D en invierno.

Los investigadores también hallaron que beber en biberón no aumentaba los niveles de vitamina D, pero sí resultaba en unos niveles de hierro más bajos. Esto respaldó algunos estudios previos que sugerían que los niños que usaban un biberón tenían un mayor riesgo de deficiencia de hierro.

En la mayoría de casos, Maguire dijo que es probable que el nivel bajo de hierro resultara de que los niños bebían tanta leche que estaban demasiado llenos para comer otros alimentos que contenían suficiente hierro.

"La leche es una fuente muy buena de nutrición, pero solo hasta cierto punto", advirtió. "Demasiado de algo bueno puede no ser algo bueno".

Emilia Baczek, nutricionista pediátrica del Hospital Pediátrico La Rabida en Chicago, dijo que aunque la vitamina D no afecta los niveles de hierro; el calcio (que también se halla abundantemente en la leche) puede interferir con la absorción de hierro del cuerpo.

"El calcio hace que la absorción del hierro sea un poco más difícil", apuntó Baczek. "Para empezar, los niños pequeños con frecuencia no obtienen suficiente hierro de la dieta".

Baczek dijo que está de acuerdo con la recomendación de beber dos tazas de leche al día. "Es suficiente para promover una vitamina D adecuada con reducciones mínimas del [hierro]", señaló.

Aunque beber leche es importante, es esencial recordar que solo es una parte de una dieta sana, añadió.

Baczek dijo que para los que necesitan complementos de vitamina D, la cantidad diaria recomendada para los niños de más de un año de edad es de 600 unidades internacionales al día.

NHS homeopathic clinic in Cullompton to close

(Extraído de BBC News Devon)

The trust which runs the service said demand was falling in Devon

An NHS homeopathic outreach clinic in Devon is to close three years after it first opened.

The University Hospitals Bristol NHS Foundation Trust which runs the service in Cullompton said demand was falling in the county.

Patients who use the centre for treatments for conditions including rheumatism and allergies have reacted angrily to the news.

The trust said patients would be offered continued care in Bristol.

'Personalised expertise'

Greta Rankin, from Willand, is one of the patients against the closure.

She said: "They will lose all that personalised expertise. The approach of the homeopathic doctors is completely different. If I want to continue I will have to go all the way to Bristol."

Patients from Cullompton would face a return trip of 132 miles if they take up the treatment offered in Bristol.

A formal date for the closure of the outreach clinic has not been announced, but patients believe it will happen in January.

The clinic is a satellite service from University Hospitals Bristol NHS Foundation Trust. There will be no job losses as a result of the closure.

It said it had worked with commissioners to ensure that the size of the service was appropriate for the current levels of demand, which have fallen over a number of years.

Clive Oakley, the chairman of the Friends of Bristol Homeopathic Hospital, said: "In these days of cutbacks in the NHS you can hardly blame them saying we can't keep it open because we're just not covering the costs."

Mr Oakley believes many of the current patients will travel to Bristol as the team who currently come to Cullompton are "very well respected."

A sick world: We live longer, with more pain and illness

(Extraído de yahoo.com)

By Kate Kelland, Health and Science Correspondent | Reuters

LONDON (Reuters) - The world has made huge progress fighting killer infectious diseases, but as a result we now lead longer and sicker lives, with health problems that cause us years of pain, disability and mental distress.

This "devastating irony", as researchers describe it, is the main conclusion of a five-year study that forms the most comprehensive assessment of global health in the history of medicine, according to the journal publishing the research.

The Global Burden of Disease study, led by the Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) at Washington University, finds that countries face a wave of financial and social costs from rising numbers of people living with disease and injury.

Among other findings are that while malnutrition has dropped down the rankings as a cause of death and illness, the effects of excessive eating are taking its place. Smoking and alcohol use have also overtaken child hunger to become the second and third leading health risks, behind high blood pressure.

Over three million deaths globally were attributable in 2010 to excess body weight, more than three times as many as malnutrition.

"We've gone from a world 20 years ago where people weren't getting enough to eat to a world now where too much food and unhealthy food - even in developing countries - is making us sick," said Majid Ezzati of Imperial College London, one of the lead researchers.

However, the major health problems now are diseases and conditions that don't kill, but make us ill. We now live longer with more health problems that cause pain, impair mobility, and prevent us seeing, hearing and thinking clearly.

"Very few people are walking around with perfect health, and as people age, they accumulate health conditions," said Christopher Murray, the IHME's director. "This means we should recalibrate what life will be like for us in our 70s and 80s. It also has profound implications for health systems as they set priorities."

The study, as the largest systematic effort to quantify world health levels and trends, involved more than 480 researchers from 302 institutions and 50 countries. It was funded by the Bill & Melinda Gates Foundation and published as seven papers in The Lancet medical journal on Thursday.

Experts compared the study's scope and importance for future health and medical research with the vast project to map the human genome in the late 1990s and early 2000s.

"It's that kind of order of magnitude that we're talking about here," said Peter Piot, a professor of public health and director of the London School of Hygiene & Tropical Medicine.

"This is the most comprehensive assessment of human health in the history of medicine," Richard Horton, editor of The Lancet, told reporters. "(It) provides the foundation for an urgent review of current priorities in health."

The research found that of 52.8 million deaths globally in 2010, chronic diseases took the highest tolls. About 12.9 million deaths were due to stroke and heart disease - conditions exacerbated by eating and drinking too much, smoking and taking too little exercise - and eight million were from cancer.

HIV/AIDS killed 1.5 million people in 2010, and tuberculosis, another infectious disease, killed 1.2 million.

While child mortality has decreased, there has also been a startling 44 percent increase in the number of deaths among adults aged 15 to 49 between 1970 and 2010. This is partly because of increases in violence such as homicide and traffic accidents and the AIDS epidemic, the researchers said.

(Reporting by Kate Kelland; editing by David Stamp)

Un tercio de los españoles prefiere la homeopatía a la medicina convencional

(Extraído de Dragondigital.es)

Diaz Huerta Lechon Sancho

Las medicinas alternativas cada vez tienen más éxito entre la población. Una de estas alternativas es la homeopatía. Se caracteriza por el empleo de preparados naturales altamente diluidos que pretenden crear los mismos síntomas que sufre el paciente. Su premisa fundamental es “lo similar se cura con lo similar”. El Estudio sobre el Conocimiento y Uso de la Homeopatía demuestra que uno de cada 3 españoles ha usado este tratamiento alguna vez en su vida para aliviar o curar enfermedades.

La doctora Pilar Solsona practica la homeopatía en Zaragoza. Para ella, “No hay enfermedades, sino enfermos”. Para hacer un diagnóstico correcto desde el punto de vista homeopático, hay que observar al paciente, realizar una historia clínica completa, remarcar los síntomas raros, curiosos y particulares del paciente, relegando los síntomas comunes de la enfermedad a un segundo plano, considerando al paciente en su totalidad, en su entorno y contexto particulares a la vez que sus estados emocional y mental. Se valora también el posible origen emocional de la enfermedad, la causa desencadenante, tal y como afirma Solsona.

Este tipo de tratamiento se utiliza para tratar diferentes trastornos como: el dolor, depresión y ansiedad, alteraciones de la piel, ginecología, oncología… se especializa en edades infantiles y avanzadas. Pilar Solsona afirma que la homeopatía, al ser totalmente natural, es menos perjudicial que la medicina convencional, al carecer de productos químicos. Por eso existen diferencias claras entre la medicina general y la homeopatía. Por un lado, en la homeopatía, es el paciente el que se responsabiliza y se hace cargo de su estado de salud. Sin embargo, en la medicina convencional, el paciente responsabiliza directamente al sistema.

La homeopatía resalta la importancia del estado emocional y mental del paciente a la hora de prescribir un tratamiento, valorando el posible origen emocional de la enfermedad, mientras  que la medicina química ignora el estado emocional y mental del paciente, así como las posibles causas emocionales de la enfermedad. Los médicos homeópatas se centran en el individuo, integrándolo en su entorno, valorándolo individualmente, creando una relación personal con el paciente. La homeopatía sin embargo está sometida a una continua tecnificación, guiada por protocolos despersonalizados a los que siguen toda una serie de pruebas complementarias y tratamientos.

La doctora Yolanda Robles, médico de atención primaria del Centro de Salud San José, apoya la homeopatía en según que trastornos y enfermedades. Asegura que: “la homeopatía es compatible con la medicina tradicional, al menos en lo que yo manejo. Creo que en parte de prevención y en determinadas cosas sí que funciona.”

Las personas cuando acuden al hospital es para que les receten algún medicamento que sepan que les va a curar, y por eso muchas personas no confían en los tratamientos homeopáticos: “Si no les damos una receta, piensan que el médico no lo está haciendo bien. Los pacientes mayores no entienden esta opción”. Además, Robles afirma que ella misma es consumidora en ciertas ocasiones de este tipo de medicación: “En según que cosas la utilizo. Hay determinadas cosas que antes de pasar a fármacos, me gusta utilizarla porque la experiencia me ha funcionado y a los pacientes pienso que también les puede ayudar”.

Tras varios años con migrañas y jaquecas, Nieves Cuello, una ciudadana de Zaragoza de 52 años, probó todo tipo de medicamentos y tratamientos médicos. Desesperada por los constantes dolores de cabeza, una amiga le comentó la posibilidad de tratarse con medicina homeopática: “Al principio no tenía mucha fe, además, al no estar subvencionada por la seguridad social era más cara. Pero tras varias semanas tomándola, los dolores comenzaron a desaparecer”. Desde entonces, Nieves lleva tomando productos homeopáticos dos años y se la recomienda a todos sus amigos.

Informan: Laura Díaz, Rocío Huerta, Alejandro Lechón y Ester Sancho

¿El consumo de sal puede afectar el peso de los niños?

(Extraído de healthfinder.gov)

Un estudio halló que los que consumían más sodio también bebían más bebidas azucaradas

Por Amy Norton

LUNES, 10 de diciembre (HealthDay News) -- Los niños que comen muchas comidas saladas también tienden a consumir más bebidas azucaradas, lo que a su vez podría estar relacionado con el riesgo de obesidad, sugiere un estudio reciente.

Los hallazgos plantean la posibilidad de que controlar la ingesta de sal de los niños podría terminar beneficiando a sus cinturas, informan los investigadores en línea el 10 de diciembre y en la edición impresa de enero de la revista Pediatrics.

El estudio de casi 4,300 niños y adolescentes australianos halló que mientras más sal comían los niños cada día, más líquidos bebían. Lo mismo sucedió cuando los investigadores se concentraron en casi dos tercios de los niños que bebían bebidas azucaradas. Por cada 390 miligramos (mg) de sodio que consumían al día, en promedio bebían 0.6 onzas adicionales de refrescos, jugos u otras bebidas endulzadas con azúcar.

A su vez, esas calorías líquidas se relacionaban (aunque débilmente) con el riesgo de obesidad.

Los niños que consumían más de una bebida azucarada al día tenían un 26 por ciento más de probabilidades de tener sobrepeso o ser obesos que los niños que evitaban las bebidas. Pero esa conexión se debilitó cuando los investigadores incluyeron los hábitos de ejercicio.

No es exactamente sorprendente que los niños a quienes les gustan los alimentos salados también sientan debilidad por los refrescos u otras bebidas azucaradas, según Lona Sandon, profesora asistente de nutrición clínica del Centro Médico de la Universidad de Texas Southwestern, en Dallas.

Pero no está claro que el sodio adicional en realidad haga que los niños beban más bebidas endulzadas, apuntó.

"Estos datos no nos dicen nada sobre la causalidad", señaló Sandon. "No sabemos que si logramos que los niños reduzcan la ingesta de sodio beberían menos bebidas endulzadas con azúcar".

Uno de los investigadores del estudio se mostró de acuerdo. Pero limitar el acceso de los niños a los refrigerios ricos en sodio y a las bebidas azucaradas sería una buena medida, según Carley Grimes, candidata a un Ph.D. en la Universidad de Deakin en Burwood, Australia.

"Como padre, la mejor opción es fomentar el agua como bebida y limitar la disponibilidad de bebidas azucaradas", apuntó Grimes.

En cuanto a los alimentos salados, el consumo excesivo puede aumentar la presión arterial, incluso entre los niños.

En general, los expertos recomiendan que los adultos y los niños no ingieran más de 2,300 mg de sodio al día. Pero un estudio reciente de los niños y los adolescentes de EE. UU. halló que consumían, en promedio, casi 3,400 mg de sodio al día.

Los estadounidenses obtienen la mayor parte del sodio de los alimentos procesados y de las comidas de los restaurantes, no de los saleros de la cocina. Sandon y Grimes dijeron que lo mejor es reducir ese tipo de alimentos y reemplazarlos con frutas, verduras y otros alimentos integrales.

El estudio incluyó a casi 4,300 participantes de 2 a 16 años de edad que fueron entrevistados (o cuyos padres fueron entrevistados) sobre sus dietas en las últimas 24 horas.

En general, el 62 por ciento consumió al menos una bebida endulzada con azúcar. En promedio, esos niños consumían 2,500 mg de sodio al día, y poco más del 5 por ciento eran obesos. Con respecto a sus pares, que se mantenían alejados de las bebidas azucaradas, poco más de un 3 por ciento eran obesos, y la ingesta promedio de sodio era de poco más de 2,300 mg.

Cuando los investigadores observaron el riesgo de obesidad, hallaron que los niños que consumían al menos una bebida endulzada con azúcar al día tenían un 26 por ciento más probabilidades de tener sobrepeso o ser obesos. Para esto se tomaron en cuenta factores como los ingresos familiares y la ingesta total de calorías.

Pero entonces los investigadores observaron un subgrupo de niños que habían reportado sus hábitos de ejercicio. Y una vez se incluyó el ejercicio, la relación entre la obesidad y las bebidas azucaradas dejó de ser estadísticamente significativa, lo que significa que quizás haya sido un hallazgo aleatorio.

Aún así, anotaron los investigadores, los hallazgos sugieren que mantener el consumo de sal de los niños en un nivel bajo podría al final tener cierto impacto sobre su peso.

Sandon se mostró escéptica. "Afirmar eso es decir demasiado", aseguró. A los niños que les gustan los refrigerios salados quizás beban bebidas endulzadas porque les gusta su sabor, explicó Sandon, no porque el sodio les obligue a ello.

"En realidad, la moraleja es que tenemos, en general, que elegir opciones más sanas en la dieta", apuntó Sandon.

Kristi King, vocera de la Academia de Nutrición y Dietética (Academy of Nutrition and Dietetics), se mostró de acuerdo en que lo que importa es la dieta y el estilo de vida en general.

"No necesariamente podemos decir que la obesidad infantil sea culpa de la sal, ni culpa de las bebidas endulzadas con azúcar", señaló King, dietista principal del Hospital Pediátrico de Texas, en Houston.

Pero añadió que el estudio es una "gran alarma" para que los padres observen los hábitos de alimentación de sus hijos, y los suyos propios.

"Los niños aprenden mediante el ejemplo, así que si los alimentos ricos en sodio y las bebidas endulzadas con azúcar están disponibles en la vivienda y los padres los consumen de forma regular, [los niños] también serán más propensos a consumirlos", advirtió King.

Seminar in Homeopathic Medicine & Personal Growth in Berlin by the World Renowned Master of Homeopathy Vega Rozenberg

AWIHR School of Homeopathy

We are very happy to inform you about Vega´s coming Seminar in Berlin from

8-10 February 2013

This seminar is for ALL levels interested in learning how the spiritual perspective incorporates into practical case taking and remedies.
We have planned two live cases for each afternoon to demonstrate the application of these principles. In this intensive workshop, you will learn how personal growth and personal tranformation go hand in hand with the spiritual application of homeopathy consistent with Hahnemannian principles.

If you are interested becoming a live-case or you know a person who would like to be one, please send us an email.

For more and detailled information please take a look at our website @

http://www.geistundseele.com/homoeopathie-schule/awihr-international.html

Efficacy of a multidisciplinary treatment program in patients with severe fibromyalgia.

(Extraído de PubMed.gov)

Casanueva-Fernández B, Llorca J, Rubió JB, Rodero-Fernández B, González-Gay MA.

Source

Rheumatology Service at the Specialist Clinic of Cantabria, Santander, Cantabria, Spain. bcasanuevaf@medynet.com

Abstract

The purpose of this study was to evaluate the efficacy of a multidisciplinary treatment program in patients severely affected by fibromyalgia. Thirty-four fibromyalgia patients were randomly divided into two groups. The control group: 17 women who continued their medical treatment and participated in four educational sessions and the experimental group that included 17 patients who besides the former medical treatment also underwent a weekly 1-h session program for 8 weeks including massage therapy, ischemic pressure on the 18 tender points, aerobic exercise and thermal therapy. At the beginning of the program, there were no significant differences between the two groups in any of the parameters. At the end of treatment, there was a significant improvement in the experimental group in the following items: vitality, social functioning, grip strength and the 6-min walk test. At 1 month after the end of treatment, the experimental group showed significant differences in overall health perception, social functioning, grip strength and the 6-min walk test. At that time, considering the threshold for clinical efficacy set at an improvement of 30% or above for the analyzed variables, 25% of the patients met the requirement for improvement of the following: number of symptoms: Visual Analogic Scale for fatigue, Fibromyalgia Impact Questionnaire and Beck Anxiety Inventory. In conclusion, patients with severe manifestations of fibromyalgia can obtain improvement with a short-term, low-cost and simple-delivery multidisciplinary program. However, additional studies including higher numbers of patients are needed to confirm the beneficial effect of this treatment program.

Beneficial effects of ginger (Zingiber officinale) on carbohydrate metabolism in streptozotocin-induced diabetic rats.

(Extraído de PubMed.gov)

Abdulrazaq NB, Cho MM, Win NN, Zaman R, Rahman MT.

Source

Department of Biomedical Science, Faculty of Science, Jalan Istana, Bandar Indera Mahkota, Kuantan, Malaysia. nafiurazaq@gmail.com

Abstract

Zingiber officinale (ZO), commonly known as ginger, has been traditionally used in the treatment of diabetes mellitus. Several studies have reported the hypoglycaemic properties of ginger in animal models. The present study evaluated the antihyperglycaemic effect of its aqueous extract administered orally (daily) in three different doses (100, 300, 500 mg/kg body weight) for a period of 30 d to streptozotocin (STZ)-induced diabetic rats. A dose-dependent antihyperglycaemic effect revealed a decrease of plasma glucose levels by 38 and 68 % on the 15th and 30th day, respectively, after the rats were given 500 mg/kg. The 500 mg/kg ZO significantly (P<0·05) decreased kidney weight (% body weight) in ZO-treated diabetic rats v. control rats, although the decrease in liver weight (% body weight) was not statistically significant. Kidney glycogen content increased significantly (P<0·05) while liver and skeletal muscle glycogen content decreased significantly (P<0·05) in diabetic controls v. normal controls. ZO (500 mg/kg) also significantly decreased kidney glycogen (P<0·05) and increased liver and skeletal muscle glycogen in STZ-diabetic rats when compared to diabetic controls. Activities of glucokinase, phosphofructokinase and pyruvate kinase in diabetic controls were decreased by 94, 53 and 61 %, respectively, when compared to normal controls; and ZO significantly increased (P<0·05) those enzymes' activities in STZ-diabetic rats. Therefore, the present study showed that ginger is a potential phytomedicine for the treatment of diabetes through its effects on the activities of glycolytic enzymes.

Anti-influenza virus effect of aqueous extracts from dandelion.

(Extraído de Pubmed.gov)

He W, Han H, Wang W, Gao B.

Source

CAS Key Laboratory of Pathogenic Microbiology and Immunology (CASPMI), Institute of Microbiology, Chinese Academy of Sciences, 1 Beichen West Road, Beijing 100101, PR China.

Abstract

BACKGROUND:

Human influenza is a seasonal disease associated with significant morbidity and mortality. Anti-flu Traditional Chinese Medicine (TCM) has played a significant role in fighting the virus pandemic. In TCM, dandelion is a commonly used ingredient in many therapeutic remedies, either alone or in conjunction with other natural substances. Evidence suggests that dandelion is associated with a variety of pharmacological activities. In this study, we evaluated anti-influenza virus activity of an aqueous extract from dandelion, which was tested for in vitro antiviral activity against influenza virus type A, human A/PR/8/34 and WSN (H1N1).

RESULTS:

Results obstained using antiviral assays, minigenome assay and real-time reverse transcription-PCR analysis showed that 0.625-5 mg/ml of dandelion extracts inhibited infections in Madin-Darby canine kidney (MDCK) cells or Human lung adenocarcinoma cell line (A549) of PR8 or WSN viruses, as well as inhibited polymerase activity and reduced virus nucleoprotein (NP) RNA level. The plant extract did not exhibit any apparent negative effects on cell viability, metabolism or proliferation at the effective dose. This result is consistent with the added advantage of lacking any reported complications of the plant's utility in traditional medicine over several centuries.

CONCLUSION:

The antiviral activity of dandelion extracts indicates that a component or components of these extracts possess anti-influenza virus properties. Mechanisms of reduction of viral growth in MDCK or A549 cells by dandelion involve inhibition on virus replication.

Antiviral activity of four types of bioflavonoid against dengue virus type-2.

(Extraído de Pubmed.gov)

Zandi K, Teoh BT, Sam SS, Wong PF, Mustafa MR, Abubakar S.

Source

Tropical Infectious Disease Research and Education Center (TIDREC), Department of Medical Microbiology, University of Malaya, Kuala Lumpur, Malaysia.

Abstract

BACKGROUND:

Dengue is a major mosquito-borne disease currently with no effective antiviral or vaccine available. Effort to find antivirals for it has focused on bioflavonoids, a plant-derived polyphenolic compounds with many potential health benefits. In the present study, antiviral activity of four types of bioflavonoid against dengue virus type -2 (DENV-2) in Vero cell was evaluated. Anti-dengue activity of these compounds was determined at different stages of DENV-2 infection and replication cycle. DENV replication was measured by Foci Forming Unit Reduction Assay (FFURA) and quantitative RT-PCR. Selectivity Index value (SI) was determined as the ratio of cytotoxic concentration 50 (CC50) to inhibitory concentration 50 (IC50) for each compound.

RESULTS:

The half maximal inhibitory concentration (IC50) of quercetin against dengue virus was 35.7 μg mL-1 when it was used after virus adsorption to the cells. The IC50 decreased to 28.9 μg mL-1 when the cells were treated continuously for 5 h before virus infection and up to 4 days post-infection. The SI values for quercetin were 7.07 and 8.74 μg mL-1, respectively, the highest compared to all bioflavonoids studied. Naringin only exhibited anti-adsorption effects against DENV-2 with IC50 = 168.2 μg mL-1 and its related SI was 1.3. Daidzein showed a weak anti-dengue activity with IC50 = 142.6 μg mL-1 when the DENV-2 infected cells were treated after virus adsorption. The SI value for this compound was 1.03. Hesperetin did not exhibit any antiviral activity against DENV-2. The findings obtained from Foci Forming Unit Reduction Assay (FFURA) were corroborated by findings of the qRT-PCR assays. Quercetin and daidzein (50 μg mL-1) reduced DENV-2 RNA levels by 67% and 25%, respectively. There was no significant inhibition of DENV-2 RNA levels with naringin and hesperetin.

CONCLUSION:

Results from the study suggest that only quercetin demonstrated significant anti-DENV-2 inhibitory activities. Other bioflavonoids, including daidzein, naringin and hesperetin showed minimal to no significant inhibition of DENV-2 virus replication. These findings, together with those previously reported suggest that select group of bioflavonoids including quercetin and fisetin, exhibited significant inhibitory activities against dengue virus. This group of flavonoids, flavonol, could be investigated further to discover the common mechanisms of inhibition of dengue virus replication.

Calcium from food linked to lower risk for prostate cancer

(Extraído de http://www.ahrq.gov/research/dec12/1212RA19.htm)

A new study links greater calcium intake from food to lower risk for prostate cancer. To determine the effects of calcium intake on prostate cancer, researchers studied 269 veterans who were biopsied because of an elevated prostate-specific antigen test or abnormal rectal examination and 237 healthy (i.e., biopsy not recommended) veterans. When they compared men with positive biopsy results to healthy men, higher total calcium intake was linked with lower prostate cancer risk among black men, but not among white men. When comparing those whose biopsy results tested positive with those who tested negative, they found that increasing calcium intake from food was associated with lower risk of prostate cancer among all races, as was also observed in comparisons with healthy men.

The finding of an inverse association between prostate cancer and calcium from food but not total calcium suggests that calcium intake from supplements may not help reduce prostate cancer risk as users may expect. It also suggests that adequate calcium from food sources alone may be sufficient to reduce prostate cancer risk. The researchers suggest that a level of supplemental calcium that could reduce prostate cancer risk and a level that could increase risk should be identified.

The researchers also examined the relationship between calcium intake and low- versus high-grade cancers (the higher grade cancers, as measured by the Gleason score, are more likely to spread rapidly). They found no association between calcium and low-grade prostate cancer, but an inverse association between high-grade prostate cancer and dietary calcium. This study was supported in part by the Agency for Healthcare Research and Quality (T32 HS00079).

See "Dietary calcium and risk for prostate cancer: A case-control study among U.S. veterans" by Christina D. Williams, Ph.D., Brian M. Whitley, M.D., Catherine Hoyo, Ph.D., and others in Preventing Chronic Disease 9, E39, 2012.

Study on Complementary and Alternative Medicine Usage Among IC Patients Published in International Urogynecology Journal

(Extraído de PR Newswire (http://s.tt/1vP8o)

Collective patient insights influence clinical care and research directions

MCLEAN, Va., Dec. 4, 2012 /PRNewswire-USNewswire/ -- To glean fresh insights about how complementary and alternative medicine (CAM) offers new approaches to managing chronic pain conditions like interstitial cystitis (IC), the Interstitial Cystitis Association (ICA) conducted the largest ever survey of IC patients in a scientific study. The article that details the research findings, "Interstitial Cystitis Patients' Use and Rating of Complementary and Alternative Medicine Therapies," was published in the November issue of the International Urogynecology Journal.

There is a lack of published findings on the use of CAM for controlling IC symptoms, including pelvic pain with associated urinary frequency and urgency. The ICA surveyed IC patients on their use of CAM therapies. Data collected from 2,101 individuals, including 1,982 with a confirmed IC diagnosis, was analyzed by the Pelvic and Sexual Health Institute (PSHI).  The PSHI and ICA team, under the guidance of Kristene Whitmore, M.D., jointly authored the journal article.

A great number of respondents had tried CAM—84 percent. Not surprisingly, 88 percent of patients said it helped to eliminate foods or beverages that caused episodes of intense symptoms, known as IC flares. "This supports the inclusion of dietary modification in the American Urological Association treatment guidelines for IC," noted Barbara Gordon, ICA's executive director and one of the authors of the article. "Though controlling 'trigger' foods does not work for everyone, dietary modification is now considered to be a standard first-line intervention for IC."

Other CAM therapies identified by IC patients as helpful were pain management adjuncts such as physical therapy, heat and cold, meditation and relaxation, acupuncture, stress reduction, exercise, and sleep hygiene. CAM therapies were found to be most helpful early on in the course of IC—yet many patients don't try them until they've had IC for a long time, when those therapies may be less likely to help.

"More than 50 U.S. and Canadian medical schools and teaching hospitals now include CAM in their curricula, according to the Association of American Medical Colleges," shared Gordon. "This really brings home the timely and valuable insights of the ICA CAM study. We encourage dialogue about CAM among IC patients and health care providers, and additional research on CAM therapies for IC."

About the Interstitial Cystitis Association: The Interstitial Cystitis Association (ICA) advocates for interstitial cystitis (IC) research dedicated to discovery of a cure and better treatments, raises awareness, and serves as a central hub for the healthcare providers, researchers and millions of patients who suffer with constant urinary urgency and frequency and extreme bladder pain called IC. The ICA was established in 1984 to put a face on all those affected by IC and remains today as the only non-profit health association solely dedicated to improving the quality of healthcare and lives of people living with IC. To fulfill its mission, the ICA pursues three core functions: advocacy, research, and education. www.ichelp.org

SOURCE Interstitial Cystitis Association

Protocolo homeopático para el tratamiento de la fibromialgia

Mi querido amigo Pablo Santaeugenia Bueno, homeópata, me envía este texto, basado en su experiencia de consulta,  para su publicación. ¡Gracias, Pablo!

Fibromialgia: Síndrome clínico de tipo reumático, dolor músculo-esquelético difuso y crónico sin causa física clara, con presencia de puntos dolorosos característicos, afecta principalmente en puntos de inserción muscular (ligamentos y tendones).

Suele afectar a la parte baja de espalda, cuello, hombros, parte posterior de la cabeza, parte superior del pecho,…

Clínica asociada: fatiga inexplicable, alteraciones del sueño, parestesias diversas, síntomas de colon irritable, cefalea, síntomas genitourinarios, cambios en el tono afectivo, trastornos vestibulares, rigidez matutina subjetiva.

Etiología: Está relacionada con las alteraciones del sueño, estrés psicológico, alteraciones inmunológicas o endocrinas (rango I, II). Entre estos pacientes se observan a menudo anomalías inmunológicas.

Otras posibles causas podrían ser: infección por virus Epstein-Barr (EBV), Mononucleosis infecciosa, infección por hongo Candida Albicans, envenenamiento crónico por Mercurio (amalgamas dentales), Anemia, Parásitos, hipoglucemia, hipotiroidismo.

Se relaciona con síndrome de fatiga crónica donde la fatiga prevalece sobre el dolor, mientras que en fibromialgia el dolor prevalece sobre la fatiga.

Síntomas: Se da principalmente en mujeres en edad reproductiva (40ª.). Las expresiones más frecuentes son: “me duele todo el cuerpo, me pesa todo, siento dolor quemante, punzante, no tengo fuerzas, duermo pero no siento que descanse, me siento exhausta”.

Dolor y rigidez más pronunciados por la mañana. Levantar objetos, subir escaleras son difíciles y dolorosas. Lo más característico son los puntos dolorosos:

-Occipucio, en inserción de los músculos suboccipitales

-Trapecios, punto medio (espalda)

-Glúteos, cuadrante supero-externo

-Trocánter mayor

-Cervical, zona anterior de espacios intertransversos C5, C7

-Segundas condroesternales (articulaciones)

-Epicóndilo externo (bilateral)

-Rodilla, sobre la zona anserina (cara interna)

Si 11 de los 18 puntos son dolorosos es diagnóstico seguro, siempre que la sintomatología dolorosa esté presente  desde 3 meses.

Pueden experimentar otros síntomas: Síndrome premenstrual y dolorosos, ansiedad, palpitaciones, insomnio, alteración de la memoria, parestesias diversas, síndrome de la articulación temporomandibular, depresión, apnea del sueño….

La fibromialgia puede coexistir con otras enfermedades reumáticas de tipo autoinmune (autoagresión): artritis, Lupus, Miopatías,…

En definitiva son actitudes de aproximación o distanciamiento hacia algo o alguien provocando el bloqueo de la respuesta por dificultades de decisión o por no estar adecuada a nuestras necesidades biológicas establecidas. Se irán minando una serie de emociones sucesivas como es la imagen, afectividad, contacto, rencor, injusticia,…  

Tratamiento sintomático:

-Actea racemosa 30 CH  1-0-0 dolor tensional y rigidez de musculatura cervical y dorsal con sensibilidad dolorosa de las apofisis espinosas de las tres primeras vértebras dorsales.

Cefalea occipital que irradia a ojos. Dolor muscular agudo, errático y fulgurante.

-Magnesia phosphorica 9CH 1-1-1dolores calambroideos y discontinuos neurálgicos que cursan con espasmo muscular.

-Argentum Nitricum 30CH 0-0-1 para mejorar el descanso del sueño

-Staphysagria 30CH tratamiento 0-1-0 durante 15 días para ayudar en desbloqueo emocional.

Observaciones:

A nivel fitoterápia la Melissa officinalis es un remedio que en infusión diaria ayuda a la mejora en el desequilibrio del estado de animo

Con todo ello valorar la causa etiológica  que armo el plano de alarma del ser y teniendo en cuenta la constitución de la persona, proceder con remedio de fondo

Papel de la curcumina como ansiolítico y neuroprotector frente al daño inducido por estrés crónico y depresión.

(Mi amigo Eduardo Alonso me hace llegar este estudio para que le dé publicidad por su gran interés)

Mecanismos moleculares implicados a nivel sistémico y neural.
Investigación in vitro e in vivo realizada con ERGYCARE® de Laboratorios NUTERGIA
Premio de la Asociación Española de Médicos Naturistas 2012

Autores:
Dr. José Joaquín Merino
Investigador Ramón y Cajal (IdiPaz). Dr en Bioquímica y Biología Molecular (UCM).
Colaboraciones: Harvard Medical Scholl. UCLA (USA) y Facultad de Medicina (UCM).
Dr José Luis Cidón
Doctor en Medicina y Cirugía. Doctor en Ciencias Biológicas. Profesor-Investigador de la
Universidad de Alcalá. Presidente de la Asociación Española de Medicina Biorreguladora.
Leticia Monjas
Licenciada en Ciencias Químicas. Universidad Complutense de Madrid (UCM).
Instituto de Química Médica. Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC).
Colaboración en la determinación de ensayos PAMPA.
Dra. María Isabel Rodríguez-Franco
Investigadora Científica CSIC. Instituto de Química Médica IQM. Consejo Superior de
Investigaciones CSIC. (Colaboración en la determinación de ensayos PAMPA).

ABSTRACT (RESUMEN)
En el presente estudio hemos evaluado la posibilidad de que la curcumina pudiera reducir la sintomatología depresiva, medido en el test de Becks, y su posible relación con una producción disminuida de la hormona del estrés a través del cortisol, dado que existe una relación directa entre estrés crónico y depresión en humanos. Para ello, los pacientes tomaron por vía oral 2 cápsulas de ERGYCARE durante 3 meses consecutivos y el último día se les tomó una muestra de saliva para la determinación del cortisol. Los resultados indican que los depresivos tratados de forma crónica con ERGYCARE durante 3 meses consecutivos, muestran una reducción del grado de depresión de moderada a leve en el test de Becks, asociada a una disminución de los niveles de cortisol.
Por otra parte, los animales sometidos a 30 días de estrés crónico que recibieron tratamiento con ERGYCARE (curcumina) mostraban un aumento de la actividad ceruloplasmina sistémica y niveles reducidos del mediador inflamatorio IL-6 (citocina) en sinaptosomas de hipocampo, así como un efecto neuroprotector que evita la pérdida neuronal en el área CA3 del hipocampo en base a los análisis morfométricos realizados con la tinción de Nissl, ya que dicha área es la que mayoritariamente se daña por hormonas del estrés, como consecuencia de un aumento de la excitotoxicidad (medida analizando los niveles del glutamato por electroforesis capilar). Asimismo, el análisis del Test de natación forzada, que evalúa los efectos antidepresivos de fármacos, mostró que los animales crónicamente estresados tratados con curcumina muestran una menor inmovilidad relacionada con los efectos antidepresivos de ERGYCARE.
Por otro lado, el análisis de la capacidad de penetrancia de la barrera hematoencefálica indica que ERGYCARE muestra una mejor constante de permeabilidad experimental en ensayo PAMPA en comparación con la curcumina y/o sulforafano solo, lo que sugiere que la presencia de pimienta podría aumentar al 2000 % la biodisponibilidad de la curcumina, facilitando su penetrancia a través de las membranas biológicas.