Homeopatía y Síndrome de Colon Irritable

(Extraído de tratamientoparacolonirritable.blogspot.com.ar)

Inflamación intestinal

En el Síndrome de Colon Irritable, la inflamación intestinal es uno de los síntomas habituales y la Homeopatía ofrece opciones naturales, sin efectos secundarios, para tratar la condición.

Un desorden digestivo afecta los intestinos y provoca inflamación en cualquier tramo, que abarca desde la boca al ano.

Inflama el colon, recto, abdomen, genera calambres, dolor, anemia, mucosidad, sangre en las heces, hemorroides, náuseas, cólicos, deshidratación, dolores articulares, etc.

Algunas señales comunes incluyen:

• Deposiciones frecuentes y urgentes;

• Evacuaciones aguadas;

• Tenesmo o necesidad recurrente de evacuar con resultados pobres;

• Mucosidad, sangre, dolor rectal;

• Estreñimiento, etc.

Remedios Homeopáticos

COLITIS ULCEROSA

Mercurius corrosivus

• Utilizado en presencia de sangre y moco en las heces.

• Este es el mejor remedio para el deseo constante de defecar, con heces escasas, calientes, de olor desagradable.

• Normalmente, después de pasar las heces el impulso vuelve a aparecer, sin ninguna satisfacción.

• Los dolores en el recto son cortantes mientras pasan las heces.

Colchicum Autumnale

• Empleado en presencia de una mucosidad gelatinosa excesiva en las heces.

• Cuando se experimentan muchas náuseas.

• También ante la dificultad de percibir el olor a los alimentos cocidos, en especial carnes y huevos.

Arsenicum Album

• Usado con heces de olor desagradable y sangre de color oscuro.

• Los síntomas empeoran por la noche, con sensaciones de debilidad.

• Reporta mucho alivio cuando la condición se ve empeorada por el consumo de alcohol, frutas acuosas y bebidas frías.

• Alivia el ardor, dolor abdominal y del recto.

Fósforo

• Beneficia cuando las heces son sanguinolentas y con moco verdoso extremo.

• Esta condición empeora por la mañana, aumentando en algunos pacientes el deseo excesivo de bebidas frías e hielo.

Diarrea acuosa

ALOE SOCOTRINA

• UTILIZADO EN PRESENCIA DE HECES SUELTAS.

• POR LO GENERAL LOS SÍNTOMAS SE AGRAVAN DESPUÉS DE COMER O BEBER CUALQUIER COSA, CON UNA REPENTINA URGENCIA DE DEFECAR.

• TRAE ALIVIO A LOS DOLORES CORTANTES EN EL ABDOMEN INFERIOR, QUE EMPEORAN ANTES Y DURANTE EL PASO DE LAS HECES Y MEJORAN DESPUÉS DE LA EVACUACIÓN.

• MEJORA LA SENSACIÓN DE EXTENUACIÓN DESPUÉS DE LA DEFECACIÓN.

• TAMBIÉN PUEDE CONTROLAR LA DIARREA ORIGINADA POR LA INGESTA DE CERVEZA.

Podophyllum Peltatum

• Heces acuosas, verdosas y abundantes.

• Con empeoramientos en la mañana y normalidad nocturna.

• Alivia el prolapso de recto antes o durante la defecación.

• Evita la deshidratación.

• Aplaca la necesidad de beber grandes cantidades de agua fría.

Cinchona officinalis

• Para la diarrea que empeora por la noche.

• Flatulencia excesiva.

• Diarrea agravada por la ingesta de leche o frutas.

Argentum Nitricum

• Heces verde acuoso y flatulencia.

• Diarrea producida por consumo excesivo de dulces o excitación emocional.

Gambogia

• Diarrea abundante, acuosa y fuerte.

• Presente especialmente en la temporada de calor.

Sulphur

• Diarrea que empeora por la mañana.

• Con plantas de los pies, palmas de las manos y cabeza calientes.

Sangrado

Mercurius solubilis

• Sangrado del recto.

• Heces sueltas.

• Sensación extrema de frío y sed excesiva.

Ácido nítrico

• Hemorragia excesiva de sangre roja brillante del recto.

• Dolores cortantes o desgarrantes graves, en la zona.

Nux vomica

• Sangrado del recto por la ingesta de alimentos picantes, bebidas alcohólicas o café.

Hamamelis Virginica

• Sangre rectal de color oscuro.

• Debilidad extrema.

Mucosidad

Podophyllum Peltatum

• Deposiciones acuosas, abundantes.

• Mucosidad gelatinosa verde.

Aloe Socotrina, Colchicum Autumnale

• Mucosidad gelatinosa excesiva en las heces.

• Dolor rectal.

Pulsatilla Pratensis

• Evacuaciones con mucosidad verdosa.

• Poca sed.

• Consumo de alimentos grasos que empeoran la condición.

Cólicos

Colocynthis

• Cólico abdominales.

• Alivia la presión o flexión doble.

Dioscorea Villosa

• Calambres abdominales que empeoran cuando se camina.

Magnesio Phoshphoricum

• Calambres abdominales que mejoran con presión o aplicaciones calientes.

Tenesmo

Nux vómica

• Aumenta la frecuencia de las evacuaciones.

• Dolor de abdomen que se alivia cuando se defeca, pero regresa al poco tiempo.

Mercurius Solubilis

• Tenesmo con heces viscosas, sangrientas.

• Escalofríos excesivos.

Capsicum annuum

• Tenesmo con dolores ardientes y punzantes en el recto mientras se defeca insatisfactoria e insuficientemente.

• Incremento de la sed después del episodio.

Debilidad y anemia

Ferrum Phosphoricum

• Eleva el nivel de hemoglobina por anemia, debido a la pérdida excesiva de sangre en las heces.

• Palidez y debilidad.

Natrum Muriaticum

• Debilidad.

• Deseo inusual de cosas saladas.

• Intolerancia al calor solar.

Cinchona officinalis

• Debilidad producida por la pérdida excesiva de líquido en las deposiciones.

• Flatulencia excesiva.

Lycopodium clavatum

• Debilidad.

• Controla el deseo de dulces y bebidas calientes.

• Palidez, lividez, cara amarilla y círculos de color azul alrededor de los ojos.

Dolores articulares

Con la inflamación intestinal también suelen presentarse dolores en las articulaciones, tratándose con:

Bryonia Alba

• Articulaciones excesivamente inflamadas.

• Dolor que empeora con el movimiento.

• Reporta alivio si se acompaña con reposo.

Rhus Toxicodendron

• Excesivo dolor y rigidez en las articulaciones.

• Empeorados por el reposo o el movimiento

Kali Bichromicum.

• Dolores articulares errantes, rápidos, a intervalos cortos.

Inflamación Intestinal

Los remedios homeopáticos representan una opción natural, sin efectos secundarios.

Reportan alivio a los afectados de inflamación intestinal provocada por elSíndrome de Color Irritable.

Incluso, en algunos casos, según el tipo de condición que aqueje, se comprobó que pueden erradicar el factor que las origina.

En caso de dudas y antes de recurrir a la Homeopatía para tratar síntomas como lainflamación intestinal del Síndrome de Colon Irritable, consultar con un especialista.

MEDICINA NATURAL: EL ACEITE DE ÁRBOL DE TÉ

(Extraído de casadelangel-concimientoyconciencia.blogspot.com.es)

¿Cuáles son los beneficios del Aceite de árbol de Té?

• El aceite del árbol del té tiene propiedades maravillosas que hace que sea un agente natural popular para la curación de los tres tipos de organismos infecciosos: Hongos, bacterias y virus.  
• Se sabe que es muy útil para luchar con eficacia una serie de infecciones que son resistentes a algunos antibióticos. Por lo tanto,el aceite de árbol de té es un excelente remedio natural para cientos de enfermedades.
• Los estudios han demostrado que el aceite del árbol del té también sirve para tratar los problemas respiratorios que van acompañados de dolor de garganta, tos y secreción nasal a en condiciones severas como el asma, la tuberculosis y bronquitis. Las propiedades anti-virales del aceite combaten muchas enfermedades infecciosas comunes como la varicela, herpes zoster y el sarampión y verrugas. También fortalece el sistema inmunológico del cuerpo, que es a menudo debilitado por el estrés, enfermedad, o por el uso de antibióticos y otros medicamentos. También se puede usar como enjuague bucal, ya que es muy eficaz en la curación de la candidiasis oral (infección por hongos de la boca y la garganta).

El Aceite de Árbol de Té es un producto con multitud de propiedades y usos. Un todo en uno, diría yo, imprescindible en todo botiquín o bolso de viaje y no muy conocido en nuestro país.
Este aceite en realidad no tiene nada que ver con la popular planta del té (Camellia sinensis) sino que se obtiene de la destilación de las hojas de un árbol originario de Australia:Melaleuca alternifolia.
Melaleuca alternifolia es un árbol pequeño o arbusto, con hojas estrechas y aromáticas de flores blancas y frutos leñosos en forma de copa.

Las hojas de melaleuca eran utilizadas por los Aborígenes Australianos en infusión , directamente sobre la piel, o mezcladas con barro, para tratar heridas, quemaduras, dolores, picaduras de insectos, infecciones y diversas afecciones cutáneas.
En 1770 el Capitán James Cook y su tripulación, desembarcaron en la costa australiana y tuvieron la oportunidad de conocer a los aborígenes, mayormente pacíficos, y sus costumbres. La tripulación utilizaba la infusión de las hojas de este árbol sustituyendo al tradicional té ingles, de ahí el nombre de "árbol de té", y comprobaron alguno de sus efectos beneficiosos.

El Aceite de Árbol de Té es un líquido incoloro o ligeramente amarillo o verdoso con un fuerte aroma característico, con probadas propiedades antisépticas( actúa como bactericida, antifúngico y antiviral) y de interesante usos populares, como antiinflamatorio, desodorante, balsámico, expectorante, cicatrizante, etc.
Existen estudios en humanos bastante fiables del poder antiséptico tópico de este producto, pero faltan evidencias definitivas y más estudios de todas las propiedades que se le atribuyen.
En principio no es irritante, ni tóxico, usado tópicamente, ni tiene efectos secundarios.
Sí se debe de tener cuidado, en caso de piel muy sensible como la del bebé, tomando la precaución de usarlo siempre diluido.
Para la piel:
Heridas: como antiséptico y cicatrizante, puro o diluido, directamente sobre la herida.
Quemaduras leves: después de enjuagar con abundante agua, aplicar unas gotas del aceite.
Acné: Para la higiene diaria de la piel acneica, utilizar un algodón empapado en agua al que añadimos una gota de aceite esencial.
Se puede aplicar directamente sobre el grano 2-3 veces al día.
Realizar una limpiezas de cutis, una vez a la semana,  añadiendo a un recipiente con  agua caliente unas 10 gotas y manteniendo la cara en contacto con el vapor que desprende, con la cabeza tapada con una toalla, unos 10min.
Si utilizamos mascarilla de arcilla verde podemos añadirle una o dos gotas de aceite de árbol de te y aplicarla 30min, 1 o 2 veces a la semana.
Verrugas: Aplicar sin diluir directamente sobre la verruga, y tapar con una gasa o apósito, mantenerlo así durante la noche, y por el día destapado sin más. Repetir todas las noches hasta que la verruga desaparezca.
Recuerda que las verrugas blandas y/o localizadas cerca de ganglios(axila, ingle cuello) y cara, siempre deben de ser examinadas por un medico antes de aplicar cualquier tratamiento.
Para piel seca, eczemas, psoriásis, quemaduras solares se puede utilizar diluido, 3 veces al día.
Como antiséptico, para la higiene personal, en la prevención de infecciones, añadiendo unas gotas en la bañera o en spray muy útil para usuarios de piscina o gimnasios, o cualquier otro ambiente propicio. También se puede añadir una gota al champú o gel de ducha habitual, para aumentar el poder antiséptico de estos en caso de considerarse necesario.
Para el pie de Atleta por su acción antimicotica, se aplica con un algodón directamente y combinado con baño de pies en agua caliente a la que se le añaden unas gotas del aceite esencial.
(8-10 gotas para 1-2 litros de agua)
Para las Uñas:
Para Padrastros o uñeros baños de 20 min en agua caliente con gotas del aceite y aplicar directamente sobre la lesión, 2 veces al día
Para Hongos en las uñas (onicomicosis) aplicar el aceite puro sobre la uña, con ayuda de un algodón, 1-2 veces al día.
Para el cabello  Útil tanto para el graso como para el seco, pues regula la actividad de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo.
Por su acción antifúngica ayuda a combatir la caspa, añadiendo unas gotas de aceite al champú habitual, preferentemente neutro.
Para el picor e irritación del cuero cabelludo.
Para la prevención de la infestación por piojos (pediculosis) añadir 3-4gotas a la dosis normal de champú habitual.
Para el tratamiento de la pediculosis aplicar una dilución en forma de spray sobre el cuero cabelludo del niño, humedeciéndolo totalmente, insistir en la zona de la nuca y detrás de las orejas,dejar actuar unos 15min, proceder al lavado con champú habitual, y con la ayuda de un peine o lendrera , impregnado en aceite de árbol de té puro, asegurarse de eliminar todas las liendres.
Higiene intima
En caso de Cistitis o infección ginecológica, añadir 10 gotas de aceite de árbol de té al agua del bidé para la higiene intima, en combinación con el tratamiento farmacológico correspondiente, recetado por nuestro medico.
Para hemorroides añadir el aceite esencial al agua del bidé, y/o aplicar directamente sobre la hemorroide.
Los baños íntimos también son útil para calmar el prurito genital o anal.
Uso orofaringeo.
En forma de gargarismos (3-5gotas en un vaso de agua) para Irritación de garganta.
Para Gingibitis, o inflamación de encías: enjuagues (3-5 gotas/vaso de agua)
Eliminación de Placa bacteriana: añadir 1 gota al cepillo de dientes antes de la pasta.
Aftas bucales: con un bastoncillo aplicar directamente sobre la herida y enjuagar con agua.
También es útil en Halitosis (mal aliento).
Para el Bebé:
En la dermatitis del pañal, la costra láctea y las picaduras de insectos, siempre diluido.
Otros usos.
Se puede usar como repelente de insectos, y para calmar el picor que producen si nos pican y evitar que laspicaduras se infecte.

En herpes y varicela, para aliviar el prurito, acelerar la cicatrización y evitar que el virus se propague..
Para catarros o resfriados, por su acción balsámica, puede usarse añadiendo unas gotas al agua caliente para hacer inhalaciones, en forma de vahos, o utilizando un humidificador, o frotándolo directamente sobre el pecho y parte superior de la espalda.
Para Artritis, reuma y gota se usa como antiinflamatorio tópico.
Uso en Mascotas:

Para la eliminación de las pulgas, frotar la piel del animal con una dilucion de este aceite ayudándonos de una esponja, y proceder al baño habitual,
En caso de garrapatas, aplicar directamente el aceite esencial, dejar actuar 10 min, desprender la garrapata, que se soltara fácilmente, y los días posteriores aplicar el aceite sobre la picadura para evitar infecciones.
También se les puede aplicar en heridas, como antiséptico y cicatrizante.
Hay que tener en cuenta si tratamos a un gato o cachorro de perro que para animales pequeños, puede ser toxico si lo ingieren, así que siempre es mejor aclarar la zona tras su uso, o controlar que el animal no se lama la zona tratada.

En el hogar se puede usar como antiséptico en forma de vaporizadores con o humidificadores. o con esenciero, como desinfectante en la limpieza habitual o lavado de ropa.
En alimentación esta empezando a ser utilizado como conservante alimenticio, sobre todo de cítricos, como alternativa a los conservantes químicos.
En aromaterapia se utiliza para activar las defensas.
Precauciones
No debe entrar en contacto con los ojos, se usa sólo vía tópica, y casi siempre diluido. No debe usarse en caso de embarazo y lactancia.

• En caso de ingestión puede producir diarrea, vómito, somnolencia extrema, y cierta confusión; nada más. Muy diluído con agua, beberlo (Única vez) en caso de infección grave (Sepsis).

Si se produce irritación ocular: enjuagar con abundante agua.
Si le irrita la piel, no utilizar, o usarlo muy diluido.
También es tóxico en pequeñas dosis si lo ingieren los animales domésticos.
Para su correcta conservación, mantener en lugar fresco y seco protegido de la luz, y nunca utilizar envase de plástico.

Peor el remedio que la enfermedad

(Extraído de noticiasdealava.com)

Cada día más médicos reivindican una vida más natural y con menos medicación e intervenciones. Un experto danés ha acrecentado la polémica con un libro que dice que hay “medicamentos que matan” y “mafias” en el sector sanitario.

UN REPORTAJE DE CRISTINA MTZ. SACRISTÁN - Domingo, 26 de Octubre de 2014 -

Cada vez es mayor el número de médicos que abogan por una vida con menos estrés y más remedios naturales -el ejercicio, las relaciones con seres queridos, el juego, la comida equilibrada...-, aparcando al máximo los medicamentos y ciertas pruebas agresivas. Entre ellos, el prestigioso psiquiatra Luis Rojas Marcos, quien reiteró en Eres tu memoria (Espasa, 2011) su empeño en que seamos más felices y protejamos nuestra memoria de enfermedades neurológicas con recetas sencillas, como la actividad social y afectiva. Rojas Marcos recuerda que, a partir de los 50 años, el ejercicio intelectual regular tiene un efecto protector de la demencia. En el caso de los médicos y profesores Juan Gérvas y Mercedes Pérez Fernández, quienes editaron el pasado año Sano y salvo (Los libros del lince) -tal y como publicó el Grupo Noticias-, defienden esas premisas: mamografías innecesarias, pruebas con radiaciones y operaciones que no sólo no sanan sino que además dañan... Sano y salvo llevaba por subtítulo “y libre de intervenciones médicas innecesarias”. Éxito de ventas, el libro expone que el exceso de medicina preventiva y la sobremedicación, en una sociedad obsesionada por “la juventud eterna”, pueden, no solo constituir un gasto inútil -económico y de tiempo-, sino además dañar aún más a los pacientes, e incluso ocasionarles la muerte.

Gérvas y Pérez han publicado cientos de artículos en revistas médicas internacionales, al igual que su colega danés Peter C. Gøtzsche. Fue en 2013 cuando este médico e investigador publicó la primera edición de Medicamentos que matan y crimen organizado. Ni corto ni perezoso, Gøtzsche ha volcado en esta publicación cuatro décadas de nutrida experiencia como médico y en el terreno de la regulación de medicamentos, lo que se ha traducido en una gran y estremecedora denuncia: una de cada tres muertes en el mundo es debida a los medicamentos, las grandes farmacéuticas nos engañan y tienen montadas mafias en las que numerosos médicos colaboran en recetar medicamentos innecesarios o dañinos a cientos de miles de personas que enferman e incluso fallecen por esa especulación sin escrúpulos. Fármacos sumamente caros, inhaladores para asma letales, fraude sistemático, falsificación de fondos...

Dos de las personas con mayor autoridad científica y ética sobre estas materias, Joan-Ramon Laporte y Teresa Forcades i Vila, recomiendan la lectura de este libro. De hecho, Laporte ha realizado la presentación a la edición en castellano, apuntando que “la industria farmacéutica es el tercer sector de la economía mundial, por detrás del armamento y el narcotráfico. Sus directivos cobran sueldos obscenos, y no son responsables de nada relativo a la salud”.

Tras publicar Gøtzsche su libro, muchos profesionales de la salud van denunciando en foros y blogs la corrupción del sector con fines lucrativos

“Medicamentos que matan... pone al descubierto que las grandes empresas multinacionales del sector han olvidado en gran parte los criterios éticos que deberían regir su trabajo”, explica el editor en castellano, Enrique Murillo. “La codicia ha destruido la ética en el mundo de la sanidad: privatizaciones por un lado y, por otro, y como demuestra con una documentación muy seria Gøtzsche, en el de los productos farmacéuticos. Estamos sobrediagnosticados y sobremedicados y ni siquiera nos dejan morir en paz”, estima Murillo.

PACIENTES INVOLUCRADOS Esa “medicalización de la medicina” también es señalada por el farmacéutico homeópata bilbaino Joseba Ruiz Golvano, quien añade que “sus medicamentos” no dejan “espacio para otras terapias en las que se involucra al paciente en su proceso de curación”. Joseba destaca que “no hay ningún tipo de incentivo hacia los profesionales sanitarios para defender la Sanidad Pública universal sino que no tenemos opción de aportar nuestra opinión: cómo obtener mejores resultados, un mejor trato y mas humano con los pacientes...”, porque “no nos engañemos: dinero hay... pero más para unos fines que para otros”.

Teresa Forcades i Vila ensalza “los claros y contundentes artículos de Gøtzsche, siempre basados en la evidencia”, que fueron “una fuente de inspiración en la elaboración de mi tesis. Recomiendo este libro a todas las personas que deseen ponerse al día de hasta qué punto es urgente desvincular los intereses económicos privados de la investigación médica”.

Juan Gérvas destacaba hace una semana que “cada día en la UE hay 548 muertos por medicamentos, y 75 por tráfico”. Recuerda que “los medicamentos tienen beneficios cuando se utilizan correctamente”, pero que muchos médicos británicos han subrayado el informe de la UE “que cifra en 197.000 las muertes anuales causadas por los efectos adversos de los medicamentos”.

“Dado que los médicos están en la nómina de la industria, me sorprende que mi libro haya sido recibido con tan poca resistencia por parte de mis colegas”, dijo Gøtzsche.

Alergia respiratoria: remedios homeopáticos para tratarla

(Extraído de honatur.com)

La homeopatía tiene remedios para tratar la sintomatología aguda de la alergia respiratoria o rinitis alérgica.

El tratamiento de fondo en cada paciente es importante para acelerar el proceso de curación. Para que este tratamiento sea el adecuado el paciente deberá consultar a un médico homeópata.

Se debe empezar el tratamiento homeopático cuando aparezcan los primeros síntoma. Este tratamiento será más efectivo si se ha tratado el terreno previamente.

La alergia puede ser ocasional si se produce en situaciones concretas o por alérgenos concretos como polen, heno o flores. Hay pacientes que presentan los síntomas de la alergia de forma continua, suelen ser alergia o sensibilidad al polvo, ácaros o humedad.

Remedios homeopáticos para tratar la alergia respiratoria

Como hemos dicho anteriormente, es importante visitar a un médico homeópata para que prescriba el tratamiento de terreno. El tratamiento de terreno va a acelerar la curación o desaparición de los síntomas. Se prescribe el medicamento de fondo junto con el remedio homeopático adecuado para tratar la sintomatología aguda: estornudos, rinitis, picor en el paladar u ojos y  ojos llorosos.

En principio, mientras esperamos la visita del homeópata, podemos tomar Apis 15CHy Poumo histamine 15Ch cuando aparezcan los primeros síntomas. Tomar 5 gránulos de cada remedio dos veces al día.

A continuación cabe preguntarnos si es una rinitis estacional, que se desarrolla por la presencia del alergeno o componente que hace que se desarrollen los síntomas de la alergia o si se trata de una alergia de carácter continúo. Posibles situaciones en las que se puede desarrollar un cuadro alérgico son:

Una persona puede desarrollar un cuadro de alergia en una situación emotivaespecial. La homeopatía cuenta con medicamentos para tratar los cuadros de alergia de origen emocional. Un ejemplo puede ser, Gelsemium sempervirens, desarrolla un cuadro de alergia debido a que el paciente ha pasado miedo. O Ignatia, desarrolla un cuadro de alergia  tras un schock emocional fuerte.

Si el paciente conoce a qué tiene alergia se prescribe a la 15CH, cinco gránulos tres veces por semana el remedio homeopático determinado. Los remedios homeopáticos  son:

• Pollens 15CH: Pollens se prescribe para tratar estas alergias estacionales o alergia primaveral. Se toman cinco gránulos al día. Si el paciente tiene alergia a un polen en concreto, en homeopatía es posible conseguir gránulos de este polen específico.

• Blatta orientalis 15 CH: La Blatta es un buen remedio para tratar la alergia debida al polvo y ácaros. Tomamos cinco gránulos al día.

• Isopáticos: En homeopatía se pueden fabricar medicamentos a partir de la sustancia que produce la alergia. Este medicamento actúa como  una “vacuna”.

Los medicamentos para tratar la fase aguda se eligen en función de los síntomas que predominan. Se prescriben a la 9CH y se toman cinco gránulos cada hora, luego espaciamos las tomas a medida que vamos mejorando, hasta llegar a 5 gránulos tres veces al día.

• Si dominan los estornudos: Nux vomica o Sabadilla

• Si domina la rinitis: Allium cepa, Arsenicum album o Pulsatilla

• Si hay conjuntivitis: Euphrasia, Kalium iodatum, Apis, Belladona o Rhus toxicodendron.

Más evidencias de que el ejercicio podría ayudar a combatir la depresión

(Extraído de healthfinder.gov)

Pero un estado de ánimo bajo podría ser una barrera contra la actividad física, halla un estudio

Por Randy Dotinga
JUEVES, 16 de octubre de 2014 (HealthDay News) -- Las personas físicamente activas tienen menos probabilidades de mostrar señales de depresión, halla un estudio reciente.

Y el ejercicio puede ayudar a mejorar el estado de ánimo en las personas que ya se sienten deprimidas, aunque hay una salvedad. Los síntomas de depresión parecen ser una barrera contra la actividad física, comentaron los investigadores británicos.

Los hallazgos, basados en 11,000 adultos de 23 a 50 años, se correlacionan con investigaciones anteriores que sugieren que el ejercicio puede tener un efecto potente sobre la depresión, aunque dista mucho de ser una panacea.

"El ejercicio es bueno para uno", aseguró el Dr. Madhukar Trivedi, un investigador destacado en el campo de los efectos de la actividad física, que no participó en el estudio. "Mejora la salud mental y reduce las probabilidades de contraer depresión".

Quizá parezca obvio que el ejercicio mejora el ánimo, pero probarlo de forma científica ha resultado difícil. Uno de los problemas es que las personas deprimidas tienden a retraerse y no quieren participar en ningún tipo de actividad. Si hacen ejercicio, podría ser porque su depresión comienza a desaparecer por algún motivo que no tiene nada que ver con su nivel de actividad, señalan los expertos.

La nueva investigación, publicada en la edición en línea del 15 de octubre de la revista JAMA Psychiatry, utilizó los datos de un estudio de gran tamaño de personas nacidas en una sola semana en marzo de 1958, en Gran Bretaña.

Los investigadores, del Colegio Universitario de Londres y la Universidad de McGill, en Canadá, evaluaron los síntomas comunes de la depresión, entre ellos los problemas para dormir, la fatiga, la irritabilidad y la ansiedad a los 23, 33, 42 y 50 años de edad.

El diseño del estudio utilizó unas complejas fórmulas estadísticas, y halló que las personas que hacen más ejercicio tienen menos síntomas de depresión. Y las personas más jóvenes que hacían más ejercicio tenían menos síntomas de depresión a lo largo del tiempo.

Entre las personas inactivas de todas las edades, aumentar la actividad de nunca a tres veces por semana redujo las probabilidades de depresión en un 19 por ciento cinco años después, hallaron los investigadores.

Por otro lado, los que eran inactivos a los 23 años y seguían siendo inactivos cinco años más tarde no mostraron ningún cambio en el número de síntomas de depresión, señalaron los investigadores.

Esas tendencias se sostuvieron incluso cuando los investigadores ajustaron sus estadísticas por factores como el nivel educativo.

El estudio no puede probar que el ejercicio sane la depresión. Pero "añade mucha más confianza a lo que sabemos", dijo Trivedi, director del Centro Integral de la Depresión del Centro Médico Southwestern de la Universidad de Texas, en Dallas.

"Las personas que hacen ejercicio tienen menos depresión, y cuando alguien está deprimido, el ejercicio conduce a mejoras en la depresión", afirmó Trivedi.

No está claro de qué forma el ejercicio podría ayudar a curar la depresión, pero Trivedi dijo que una posibilidad es que fomente la creación de nuevas neuronas y conexiones en el cerebro.

45 minutos de ejercicio moderado de cuatro a cinco veces por semana pueden plantear una gran diferencia, aseguró Trivedi.

Pero advirtió que para las personas deprimidas resulta difícil ayudarse a sí mismas haciéndose más activas.

"Si se deprime, intente buscar todo el respaldo posible del ambiente para hacer ejercicio, ya que le resultará más difícil hacer ejercicio que a su vecino que no está deprimido", explicó.

Pero las personas deprimidas no deben intentar tratarse a sí mismas, añadió Trivedi. "No importa qué tratamiento usen: medicamentos, psicoterapia, ejercicio. Deben hacerlo bajo la guía de un proveedor de atención de la salud", enfatizó.

El Dr. David Katz, director del Centro de Investigación en Prevención de la Universidad de Yale, se mostró de acuerdo.

"Este estudio sugiere que la depresión reduce la inclinación a ser activo", dijo.

"Debemos respetar ese hecho, tratarlo como una barrera que primero hay que abordar directamente", agregó Katz.

Una vez los síntomas estén bajo control, planteó, "entonces fomente el ejercicio como parte del tratamiento definitivo".

¿Es la pérdida de peso 'lenta y constante' de verdad el mejor método?

(Extraído de healthfinder.gov)

Un estudio sugiere que algunas personas con sobrepeso podrían tener mejores resultados con unas dietas más agresivas

MIÉRCOLES, 15 de octubre de 2014 (HealthDay News) -- Un estudio australiano arroja dudas sobre la idea de que un método más gradual para perder peso sea siempre el camino más efectivo.

El estudio también halló que si se elige una dieta "relámpago" o algo un poco más lento, el ritmo con que se pierde el exceso de peso no tiene que ver con si el peso se recupera o no.

Los hallazgos aparecen en la edición del 15 de octubre de la revista The Lancet Diabetes & Endocrinology.

"En todo el mundo, las directrices recomiendan una pérdida de peso gradual para el tratamiento de la obesidad, lo que refleja la idea muy común de que el peso que se pierde rápido se recupera con una mayor facilidad", señaló en un comunicado de prensa de la revista la autora líder del estudio, Katrina Purcell, dietista de la Universidad de Melbourne, en Australia.

Pero el nuevo estudio muestra que "es más probable que se alcance una meta de perder el 12.5 por ciento del peso, y la tasa de abandono es más baja, si se pierde peso con rapidez", aseguró Purcell.

Las directrices actuales recomiendan una pérdida de peso lenta y constante con la creencia de que es más probable que ayude a las personas a mantener el peso bajo control que una pérdida de peso rápida.

El estudio incluyó a 200 personas obesas que se asignaron al azar a un programa de pérdida de peso gradual de 36 semanas, en que consumían 500 calorías menos al día, o a un régimen de pérdida de peso rápida de 12 semanas con una dieta muy baja en calorías, de 450 a 800 calorías al día.

En total, el 81 por ciento del grupo de pérdida rápida de peso y el 50 por ciento del grupo de pérdida gradual de peso perdieron más del 12.5 por ciento de su peso corporal. Tras esa pérdida de peso, los participantes se asignaron a una dieta de "mantenimiento" del peso durante tres años.

Las personas de ambos grupos recuperaron alrededor del 71 por ciento del peso perdido para el final de los tres años, independientemente de qué tan rápido hubieran rebajado, comentaron los investigadores.

Los hallazgos del estudio tienen varios motivos posibles, dijeron los investigadores. La ingesta muy limitada de carbohidratos de una dieta muy baja en calorías (el tipo usado para perder peso con rapidez) podría causar una mayor sensación saciedad, y reducir la ingesta de alimentos al obligar al cuerpo a quemar grasa.

Esa actividad de quema de grasa hace que el cuerpo libere unos productos derivados conocidos como cetonas, que suprimen el hambre, dijeron los investigadores.

La pérdida rápida de peso también podría motivar a las personas a seguir con la dieta y lograr unos niveles más altos de pérdida de peso, añadieron.

El estudio "indica que para perder peso, un método lento y constante no es el ganador, y el mito de que una pérdida rápida de peso se asocia con una recuperación rápida de peso no es más verdadero que una fábula de Esopo", escribieron en un comentario que acompaña al estudio Corby Martin y Kishore Gadde, del Centro Pennington de Investigación Biomédica en Baton Rouge, Luisiana.

"Los profesionales clínicos deben tomar en cuenta que los distintos métodos para perder peso podrían ser adecuados para distintos pacientes... y que los esfuerzos por controlar la velocidad de la pérdida inicial de peso podrían, en última instancia, impedir el éxito en la pérdida de peso", advirtieron Martin y Gadde.

Christopher Ochner es profesor asistente de pediatría y psiquiatría en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai, en la ciudad de Nueva York. Afirmó que el estudio estuvo "muy bien hecho" con unos "resultados sólidos", pero dijo que quizá no tome en cuenta la psicología humana.

"Las recomendaciones para la pérdida gradual de peso no se basan en la suposición de que el ritmo de la pérdida de peso afecte a la proporción de recuperación del peso [tras la dieta], sino en la suposición de que el ritmo de pérdida de peso afecta la duración del periodo antes de que la típica 'fatiga de la dieta' comience", planteó.

"Ese es el momento en que las personas típicamente dejan la dieta y vuelven a sus hábitos de alimentación anteriores, lo que hace que recuperen el peso", señaló Ochner.

"En última instancia, la respuesta no es un tipo particular de dieta, sino realizar unos ajustes saludables de por vida en los hábitos de alimentación", enfatizó.

Pero una experta dijo que el estudio podría respaldar unos métodos más rápidos para perder peso en algunas personas.

La Dra. Caroline Messer, endocrinóloga del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York, cree que "según estos hallazgos, los profesionales clínicos deben considerar un programa rápido para perder peso como una estrategia posible para algunos pacientes".

Alopatía vs. homeopatía: sin extremismos, los pacientes encuentran el punto medio

(Extraído de lanacion.com)

"El de la enfermedad, como todo negocio, necesita conservar y en lo posible ampliar su mercado para poder competir con éxito y crecer. No es algo criticable: las empresas no se crean para hacer beneficencia, sino para ganar dinero", asegura Mónica Müller, médica homeópata con 25 años de práctica clínica y autora del reciente y polémico libro Sana sana, la industria de la enfermedad, donde propone repensar el uso de los medicamentos.

Tras la publicación de Sana sana salió a flote una vieja polémica respecto de si los medicamentos curan o enferman. Así trepó hasta el tapete una dicotomía que ya quizá no sea tal: alopatía versus homeopatía. La opinión, tanto de especialistas de la salud como de pacientes, dependerá de varios factores, que van de la experiencia a la convicción, pasando por el grado de independencia que cada uno tenga en relación con el sistema hegemónico de salud. Pero mientras las hostilidades entre alópatas y homeópatas no cesan son los pacientes los que parecen haber encontrado un punto medio.

"Las prepagas y la industria farmacéutica se han adueñado de la rentabilidad del trabajo médico. Sus normas son empresariales y no basadas en el bien de los pacientes, sino en el beneficio de la empresa", afirma Javier Soraiz, médico de planta de pediatría y coordinador del grupo de trabajo de ecografía pediátrica del hospital Posadas. Y parece coincidir con la denuncia de Müller cuando desaprueba la venta libre de medicamentos, hasta que aparece la palabra "homeopatía". Allí Soraiz reconoce que "es muy útil en pacientes con alergias respiratorias y de piel", pero a la hora de enumerar ventajas de la alopatía sobre la medicina unicista habla de "infinitas". Y se pone categórico cuando dice que "a nadie se le ocurriría tratar una neumonía con derrame con globulitos ni una leucemia o una apendicitis con homeopatía".

Eduardo Ángel Yahbes, profesor emérito de Medicina Homeopática y presidente de la Asociación Médica Homeopática Argentina, opina desde la otra vereda: "En las enfermedades crónicas o graves la homeopatía puede llegar a ser curativa. Y en los casos incurables, una buena terapia paliativa por la ventaja de su falta de toxicidad". Sobre los méritos de la homeopatía, Yahbes, en cambio, parece tener un as bajo la manga cuando explica que "es una terapia que abarca los aspectos emocionales, aparte de los físicos. Ello motiva que la curación, cuando se da, sea integral. Para nosotros es un fracaso que un paciente se cure del asma y se agrave mentalmente".

Pero Yahbes, que ha tirado la primera piedra, tiene mucho más para decir en favor de lo que defiende, como que "los remedios homeopáticos no tienen efectos adversos ni colaterales", o que "actúan favoreciendo un buen equilibrio de la totalidad del paciente". Y lo mismo se despacha Müller cuando es consultada sobre por qué las prepagas le dan la espalda a tan beneficiosa medicina. "Ninguna puede permitirles a sus profesionales que atiendan a cada paciente durante todo el tiempo necesario, como hacemos los homeópatas. Las consultas homeopáticas pueden durar hasta una o dos horas, lo que resulta en un máximo de siete u ocho pacientes en un día de trabajo. Los médicos empleados de las prepagas están forzados a atender un paciente cada quince minutos para sumar honorarios que les resulten rentables a ellos y a la empresa. La homeopatía es una forma de medicina eminentemente preventiva y comparativamente económica."

Desde el sector de las prepagas, una fuente de OSDE -que pidió no ser mencionada por su nombre-dijo que decisiones como la de agregar profesionales y servicios de homeopatía a su cartilla "no las toman las empresas de manera individual, sino que son responsabilidad del Estado, a través de la Superintendencia de Servicios de Salud. Nuestro rol es el de ejecutores de dichas decisiones". Asimismo, respecto de la homeopatía, desde OSDE aseguraron entender y respetar la decisión de las personas de elegir esa clase de terapias como un acto de libertad individual y, como tal, absolutamente respetable. Aunque aclararon: "Cuando la gente elige confiarnos su salud, lo hace con otras prioridades en mente".

Más allá de ciertas actitudes extremistas que suelen tener tanto teóricos como profesionales de la salud, entre los pacientes asoma una tendencia que sugiere la complementación de ambas medicinas. Mariana Migliori, mamá de tres nenas de entre diez y cuatro años, es un ejemplo: "Estoy incursionando de a poco en el tema de la homeopatía en cuestiones de alergia y problemas en las vías respiratorias altas y lo hago junto con la alopatía".

Para la farmacéutica Paola Mauricio la homeopatía no reemplaza la medicina alopática, pero puede ser una aliada de gran ayuda en enfermedades crónicas. "Por ejemplo, en asma, los chicos muchas veces mejoran mucho con tratamientos homeopáticos sin necesidad de llenarlos de corticoides. Es una medicina con otro enfoque", dice. Victoria Sica, empleada de un laboratorio farmacéutico, agrega: "Es una terapia alternativa que se puede considerar como complementaria a la medicina tradicional, no como terapia unicista".

Entonces, no es casualidad que, como afirma la autora de Sana sana, tanto en la Argentina como en el mundo el número de pacientes homeopáticos aumente año tras año ("cada año hay más médicos inscriptos en el curso de homeopatía y todos los homeópatas tenemos cada día más pacientes", dice Müller). Quizá no se trate de un reemplazo, sino de una complementación, de la búsqueda de un equilibrio. Lo que sugiere que luego de tantos años de hegemonía de un sistema de salud tal vez se asome algún tipo de apertura real hacia lo alternativo, o la verdadera libertad de poder elegir los medicamentos que uno desee con las mismas posibilidades y oferta.

La leche de yegua que se produce y comercializa, alternativa 'milagro' para alimentación y cosmética

(Extraído de que.es)

¿Sabías que la leche de yegua y sus propiedades terapéuticas, ya cuentan con más de 35.000 consumidores en toda España? No es casualidad pese al desconocimiento. Aseguran que ayuda a mejorar las defensas en pacientes con cáncer, Crohn, colesterol, soriasis, depresión y anemia, entre otras enfermedades. ¿Un producto milagro? Ni mucho menos, es muy antiguo. El producto natural más parecido a la leche materna humana

José J.Alonso/Qué.es 17 de octubre de 2014

Durante el año 2013 y parte de 2014, algunos de los escándalos alimenticios que más alarma causaron fueron el hallazgo, tras análisis independientes, de carne equina en productos etiquetados como procedentes de la carne de vacuno. Eran perfectamente sanos, pero constituían un claro fraude a los consumidores. Tras Aquella polémica muchos pueden sorprenderse ahora por algunas promociones que anuncia numerosos beneficios para nuestra salud partiendo el consumo de la leche de yegua. ¿Leche de yegua? Tras la sorpresa inicial nosotros queremos brindar toda la información posible.

La leche de yegua y su explotación para venta llegó a España  hace ya siete años de la mano de algunos pioneros de un sector que cuenta con granjas equinas en buena parte del país. La leche de yegua está reconocida por la comunidad científica, como la leche animal más parecida a la materna humana y por tanto con menos intolerancias. Además se presenta como remedio natural con propiedades nutricionales y cosméticas.

Como ejemplo, nos aseguran que este producto contiene Inmunoglobulina A, Lisozima, Calcio, Hierro, Fósforo, Magnesio, Vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, Omega 3 y 6, además de proteínas, hidratos de carbono, o albúmina. "Es una composición nutricional que nos fortalece y ayuda a mejorar nuestra salud", prometen algunas publicidades. ¿Nos fiamos? Los expertos consultados por Qué.es aseguran que la leche de yegua es un alimento que se conoce desde muy antiguo, utilizado tanto en el antiguo Egipto como las estepas de Mongolia y centroeuropa o en el Sahara. Es verdad que en España no se conocía, pero en países homologables como Rusia, Alemania o Austria es más habitual, y reconocida por sus propiedades.

Señalan, además, que las personas sanas pueden tomarla "como preventivo para estar sano de una manera natural". Y está indicada  para personas enfermas con desordenes metabólicos, estimula la limpieza intestinal, en problemas del intestino grueso, problemas de digestión y gases. Para subir defensas en casos de tratamientos con quimioterapia, en casos de impurezas de la piel erupción e intolerancia. Y además, mejora considerable en la enfermedad de Crohn.

En estos momentos médicos e investigadores colaboran con la Asociación Equaid de La Vall de Bas, en Girona, para profundizar en las posibilidades de uso terapéutico de la leche de yegua. Uno de estos profesionales es María Ángeles Calvo, catedrática de microbiología de la Universidad Autonóma de Barcelona. "Nosotros hacemos un estudio microbiológico para conocer la cantidad y qué tipo de bacterias tiene la leche de yegua antes y después de su pasteurización. Por ejemplo, las bacterias lácticas que protegen el intestino y ayudan al sistema inmunológico. En cuanto al análisis microbiológico es un producto muy apto. A nivel de bacteriano hemos reproducido el estado natural de la leche para que se pueda pasteurizar en las granjas de origen y transportar sin problemas. Después podemos reproducir con exactitud sus estado original".

Esta cuestión del transporte e incluso la importación, es vital ya que la producción en las granjas es muy baja. "Ordeñamos solo cinco meses a lo largo de un año, cuando los animales están en periodo de cría y una vez al día a cada animal", asegura Alicia Pardo, propietaria de Ecolactis, con una granja en Soto del Real, en plena Sierra de Guadarrama de Madrid. Ellos venden un producto certificado sanitariamente y son los primeros productores en España de leche de yegua liofilizada y ecológica. "Extraemos en vacío y congelamos la leche que convertimos en píldoras, como la jalea real -porque el sabor no es muy agradable al ser muy bajo en grasas- o como en la alimentación para astronautas, o en leche en polvo o bien en productos cosméticos de primerísima calidad". ¿El precio? Parece evidente que no puede ser muy reducido, ¿no? 42 euros 100 gramos. "Tenemos demanda no tanto de gente adinerada sino de consumidores muy preocupados por su alimentación y estado de salud. Hay que tener en cuenta que la leche de yegua es un producto importante en la medicina tradicional china".

Volviendo a las propiedades para el consumo humano, a la pregunta de si la leche de yegua es mejor que la de vaca o cabra, la profesora Calvo dice que "las leches de mamíferos son muy parecidas aunque muy variadas, químicamente hablando, en el tipo y composición de aminoácidos, teniendo en cuenta el origen , la estabulización , los pastos, si son rumiantes o si no lo son... Pero parece seguro que la leche de yegua mejora el estado de ánimo en general y es bastante beneficiosa para los intolerantes a la lactosa".

Por poner un ejemplo final: Hay estudios científicos que aseguran que en lactantes y niños alérgicos a la leche de vaca, la de yegua asegura la misma absorción de minerales con propiedades nutritivas similares. Sería un alimento completo y de menor costo que las fórmulas de hidrolizados, leches monoproteicas, o derivados de soja, las leches de fórmula o las nuevas fórmulas transgénicas.

Un templo de salud, cultura y educación

(Extraído de granma.cu)

A la Escuela Cubana de Wushu, próxima a cumplir sus primeros 20 años, le llaman el Templo de la Salud precisamente por el cultivo de este arte con fines terapéuticos

Autor: Oscar Sánchez Serra | oscar@granma.cu

16 de octubre de 2014 23:48:43

Las actividades culturales, como la danza del dragón, son protagonizadas por alumnos de la escuela. Foto: Jorge Luis González

Le debo la vida a esa escuela,afirmó Clara Díaz,quien muestra lo que es capaz de hacer a sus 85 años.

“Llegué a la escuela en unas condiciones pésimas, padecía de muchos dolores, sobre todo en las rodillas, no tenía sosiego ni de noche ni de día. Ya no sabía en qué posición me iba a poner, porque siempre me dolía todo el cuerpo. Me decidí y fui al área de Zanja y Manrique, con mi bastón y arrastrando los pies”.

Clara Díaz pasa los 85 años, ya no usa bastón y las flexiones que hace de su tronco con las piernas extendidas y las puntas de los  dedos de sus manos pegadas a sus zapatos, son un reto para cualquier jovencita. “Le debo la vida a esta escuela”, expresó.

Juana Azcuy, que estaba encorvadita y con serios problemas en el corazón, o Benito González, ambos abriendo los 90, reciben el alba haciendo sus ejercicios. Ya no se les oye quejarse por nada.

A Lucía le hablaron de las prácticas en la céntrica esquina del municipio de Centro Ha­bana, escuchó que eran buenas para la salud y llevó a su pequeño hijo, asmático crónico. “Al niño se le han calmado significativamente las crisis, ha mejorado mucho”. Cecilia acudió con el suyo porque era muy intranquilo, hiperquinético. “Lo traje para encaminarlo en la actividad física y el cambio es fabuloso, es más pausado, los hábitos adquiridos mediante la educación formal que recibe son hoy uno de sus rasgos distintivos, estoy muy feliz”. Tony es un jovencito de 11 años, él dice que un amigo lo invitó a matricularse y ahora “me siento mejor, saco mejores notas, porque me siento más relajado”.

“Hemos tenido pacientes de asma que los mandamos a hacer las prácticas y muchos de ellos han reducido el número de ingresos hospitalarios, de crisis en el año, otros han dejado de usar medicamentos de urgencia, incluso algunos hasta han podido suspender los fármacos”, afirmó Felipe Chao, máster en Medi­cina Natural y Tradicional, en el documental Arte para la vi­da, de la realizadora María del Carmen Balea.

En la escuela cubana de wushu las fronteras generacionales desaparecen. Fotograma del documental Arte para la vida

ARTE PARA LA VIDA
Es la Escuela Cubana de Wushu —que ya el próximo año cumplirá sus primeros 20, di­rigida desde 1995 por el maestro Roberto Var­gas Lee, sexto Duan (en otras artes marciales Dan) en Taijiquan y sexto en el Sistema Dao Yin Yang Sheng Gong— a la que muchos de sus practicantes, como el conocido locutor de la televisión cubana, Edel Morales, le llaman el Templo de la Salud.

“El deporte no puede verse encerrado en un campeonato, ha de manifestarse como un fenómeno cultural, una expresión de salud y luego, si vienen las medallas, bienvenidas, porque serán el resultado del cultivo diario de  esas cualidades físicas. Mi maestro, Raúl Ri­zo, me decía: nosotros practicamos karate para la vida, pero si hay que competir, salimos para la competencia y listos todos”, nos explicó Vargas Lee.

Tal manera de pensar y actuar ha hecho de esa institución todo un proyecto comunitario, con valiosos aportes a la educación, la cultura y la salud. Y no es que no haya tenido éxitos competitivos, pues más de 20 medallas de oro, plata y bronce en campeonatos mundiales de Wushu y Taijiquan, artes marciales chinas, avalan la calidad deportiva de la escuela.

En estos momentos están en China Efren Rodríguez y Osvaldo Cabrera, quienes representarán a Cuba en el Campeonato Mundial de Wushu tradicional (23-30 de octubre) y en el primer torneo de campeones de Taijiquan, en Sichuan, también en el gigante asiático. “Si hoy ellos pueden aspirar a coronarse en tan encumbrados eventos o simplemente par­ticipar en ellos, es porque son fruto de ese programa que los preparó para la vida”, apun­ta el maestro.

En la escuela de Wushu de Zanja y Manrique las fronteras generacionales desaparecen, los propios muchachos como Efrén y Osvaldo, o Meyling Wong, multicampeona del planeta, son profesores de alumnos que van desde edades tempranas, pasando por adolescentes y jóvenes, hasta los ancianos.
Comenta Vargas Lee que se preparan no solo desde el punto de vista físico o competitivo, sino para que sean capaces de transmitir los conocimientos que adquieren. Es decir, van formándose como instructores.

Mediante los conocimientos de las artes marciales, los niños se forman integralmente.Foto: cortesía de la escuela cubana de wushu

“Los adultos mayores son uno de los sectores de la población que más amor sienten por la práctica de estos ejercicios terapéuticos, se reintegran a la sociedad, pues muchos son jubilados. Cuando ellos vienen, hacen algo en beneficio de su propio cuerpo, de su salud, de su bienestar físico, espiritual, emocional. Se preparan para enfrentar el día con mayor     disposición, alegría y optimismo”, asegura Meyling, quien es vicepresidenta de la escuela.
Sobre la incidencia en esos practicantes, el doctor Chao argumentó: “en la escuela hay ancianos de más de 80 años que adoptan posiciones de pie que no pueden ser asumidas por muchos jóvenes. ¿Por qué? Alcanzan un estado de relajación, de estática, de respiración, de mente, porque llegan a obtener una relación entre mente y cuerpo de alto valor, lo cual permite un flujo de energía parejo, que es sinónimo de salud”.

LA CASA DEL WUSHU
En la escuela sus practicantes se sienten como en casa. Son más de 400 niños los que allí aspiran a convertirse en artistas marciales, y más de 500 adultos mayores de entre 70 y 90 años, que desarrollan sus ejercicios terapéuticos con las modalidades de Taijiquan y el Qigong. Allí hacen su vida, almuerzan, meriendan y realizan actividades sociales como la colaboración con el mantenimiento de las áreas verdes del Instituto Confucio, una obra de la Oficina del Historiador de la ciudad de La Habana.

Mantienen vivas las tradiciones chinas en ese pedacito de la capital cubana, como la celebración del año lunar, asi como las danzas del dragón y del león. Pero también participan en los matutinos diarios, los cuales comparten con los más pequeños y los jóvenes, así como en otras actividades con las FAR y el Minint de carácter histórico y de formación de valores en la comunidad.

No pocos diabéticos, hipertensos o quienes padecen de trastornos gastrointestinales y otras patologías han encontrado en la práctica de estas artes marciales con fines terapéuticos, no solo un alivio, sino una manera de enfrentar sus años con calidad de vida. Igual de positivos son los resultados con los niños con problemas de conducta que han podido recuperarse.

El trabajo de la escuela mediante la actividad física y terapéutica ha propiciado también mezclar la cultura china con la cubana, respetando lo más autóctono de ambas. “Es algo muy bello”, afirma Vargas Lee, quien agregó que “los espectáculos culturales que organizamos tienen una gran aceptación en el pueblo, son verdaderas fiestas, en las que no permitimos la ingestión de bebidas alcohólicas ni ninguna manifestación de chabacanería y realmente acuden muchísimas personas, por ejemplo, para ver la danza del dragón o del león, protagonizadas por nuestros alumnos de diferentes edades”.

Pero paralelo a lo dicho por el maestro, existe la percepción de que las artes marciales están ligadas a peleas, incluso hasta para acabar con la vida de un adversario. Frente a esta visión, Vargas Lee tiene una concepción diametralmente opuesta.

“Nosotros las cultivamos con fines terapéuticos, como vía profiláctica, es decir, lo que hacemos es promoción de salud. Por ejemplo, el Taijiquan, que tanto ayuda al bienestar del ser humano es una de las artes marciales más efectivas en el combate. Siempre digo que es más fácil enseñar a matar que enseñar la disciplina, pero justamente nuestro fin es educar, es hacer esas artes para la vida, no para agredir a nadie. Las enseñamos, sí, como defensa, pero de la paz, de la Patria, de los seres humanos”, sentenció.

Explicó que el Taijiquan beneficia grande- mente la salud. “Real­mente desde que las personas se paran a hacer su práctica, se les exige estar rectos, relajados, que tengan autocontrol de la mente”. Se refirió a que en el adulto mayor crea seguridad y confianza a la hora de marchar, es decir, de caminar, o cuando va a subir una escalera; mejoran las afecciones cardiovasculares, porque libera mucho estrés. Cuando sales de la sesión del Taijiquan, es como si hubieras renovado tu pensamiento, afirmó.

“Además, para la materialización de lo que hacemos en la escuela hay 13 Reglas de Oro, y entre ellas están: no utilizar sus conocimientos para avasallar, atropellar o causar daños a los demás; estar dispuesto a defender la justicia y a proteger al prójimo; ser opuesto a la violencia; no mostrarse cruel u orgulloso; utilizar el entrenamiento con propósitos de sa­lud y no como medio de superar a los demás; ser modesto, sencillo, sincero, honrado y discreto”, agregó, y sostuvo que quien no sea capaz de desarrollar esos atributos no puede ser un practicante de la escuela cubana de wushu”.

¿Por qué siempre recurre al maestro Raúl Rizo en su enseñanzas sobre las artes marciales chinas, si él enseñaba karate?

“Más allá de la forma exterior de un estilo, de un trabajo, está el origen de su filosofía, su visión del mundo, la fuente original sin la cual resulta muy difícil comprender el sentido de su propia evolución. Yo estoy muy agradecido de las enseñanzas del maestro Rizo, porque más allá del arte me enseñó a pensar, me formó. Los maestros pasan a ser como padres, y fue justamente mi padre, Orlando Vargas, quien me llevó a él. Rizo no solo me enseño desde el punto de vista físico y combativo, sino que me dotó de los valores patrios que hoy promovemos en la escuela cubana de wushu; por eso el área principal de la escuela lleva su nombre”.

Las Terapias Naturales, alternativa creciente contra el dolor

(Extraído de europapress.es)

Dolor de cabeza, de estómago, dolores musculares, de muelas... Más de 8 millones de españoles sufre dolor. Con motivo de la celebración del Día Mundial contra el Dolor, la Asociación de Profesionales y Autónomos de las Terapias Naturales (APTN_COFENAT) resalta el amplio abanico de terapias naturales que ayudan a reducirlo y a mejorar la calidad de vida, a la vez que constata el uso cada vez más frecuente de las mismas

MADRID, 16 DE OCTUBRE DE 2014.- Más de 8 millones de españoles sufre dolor y un tercio lo padecerá toda su vida(1). Las denominadas medicinas tradicionales y medicinas complementarias (MTC) incluyen terapias como la naturopatía, la osteopatía, la acupuntura o la homeopatía, que pueden ser grandes aliados a la hora de combatir la artrosis, el dolor de espalda, la ansiedad, las lesiones musculares, el asma y un largo etcétera de dolencias.

   Por su parte, algunas terapias manuales como la quiropráctica, la osteopatía y otras técnicas afines, incluidos qi gong, taichi, yoga, medicina termal y otras terapias físicas, mentales, espirituales y psicofísicas, ayudan a muchos pacientes a aliviar los sufrimientos relacionados con el estrés, la ansiedad o las angustias del día a día. Son un gran apoyo paraafrontar y superar las enfermedades, logran la armonía entre el cuerpo y la mente, aumentan la autoestima y, en general, mejoran la calidad de vida.

   "El uso de las Terapias Naturales como complemento a la medicina tradicionalva en aumento.Muchas personas, profesionales de la salud y sistemas de atención sanitaria están integrando distintas prácticas fuera de la medicina convencional en el tratamiento de enfermedades y dolencias", asegura el presidente de APTN_COFENAT, Roberto San Antonio. Los motivos del aumento de la tendencia integradora de tratamientos tradicionales y terapias naturalesse hallan en los beneficios que aportan las últimas:no se utilizan productos químicos y, por tanto,no hay efectos secundarios.

   Pero los beneficios de las MTC no son sólo terapéuticos sino también económicos. "El ahorro a nivel particular y en el gasto sanitario es un hecho, al que se suma que se trata de una actividad productiva en expansión que genera y generará muchos puestos de trabajo con un gran impacto en las economías", asegura el presidente de APTN_COFENAT.

   El sector mueve anualmente a través de al menos 5.000 profesionales de terapias naturales unos 5.400 millones de euros anuales, a los que se suman los gastos en herbolario, cuyos establecimientos pueden llegar a vender al mes más de 3.000 euros mensuales en productos de alimentación, cosmética natural o complementos alimenticios para tratar articulaciones, catarros etc.

   No en vano, la MTC gana prestigio en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS)(2), ante el aumento de la falta de respuesta a las enfermedades crónicas y los elevados costes de la atención sanitaria, sobre todo en países como España, donde el envejecimiento de la población es ya un hecho.

   La realidad es que millones de personas en el mundo dependen de algunas formas de la medicina tradicional (ayurveda, medicina tradicional china, acupuntura, etc.) en determinadas sociedades y comunidades asiáticas, latinoamericanas y africanas, entre las que se incluyen no solo China, sino países como Singapur o Japón. Se utilizan para satisfacer las necesidades de atención primaria, por razones culturales, económicas o como alternativa o complemento a la medicina convencional. De hecho, según el presidente de APTN_COFENAT, se realizan alrededor de 200.00 consultas anuales en España y la tendencia va en aumento.

   "En el Día Mundial contra el Dolor es necesario hacer hincapié en el beneficio de las Terapias Naturales contra la mayor causa de consulta médica, pero hay que recordar que no es necesariopadecerlo para beneficiarse de las Terapias Naturales. Basta con tener ganas de mejorar la calidad de vida en general y con obtener una nueva visión sobre la salud", concluye Roberto San Antonio.

Avances de la medicina ortomolecular

(Extraído de la-razon.com)

La alimentación con elementos esenciales como vitaminas y minerales es la base de esta clase de terapia.

Por Andrea Azcui A.

Aunque no está ampliamente difundida, la medicina ortomolecular es una terapia alternativa que se usa para curar o tratar cualquier tipo de enfermedades empleando tratamientos pensados específicamente para cada organismo. El objetivo es regenerar las moléculas en las células dañadas del organismo humano a través de la nutrición.

Desde recién nacidos hasta adultos mayores pueden recibir un tratamiento personalizado para que las moléculas del organismo vuelvan a la normalidad, sin carencias ni excesos.

El médico especialista en esta rama Marco Revollo explica que el método se basa en medicamentos ortomoleculares que pueden ser suministrados de distintas formas: se puede hacer un tratamiento con la misma sangre del paciente o creando medicamentos según sus necesidades.

Según el galeno, se trata de una verdadera medicina natural y en la que “existen tratamientos preventivos, de control, curativos, regeneradores de tejidos y estéticos; pueden aplicarse por vía oral o vía intravenosa, con indicaciones dietético/higiénicas, indicaciones generales o técnicas de avanzada como el Plasma Rico en Plaquetas, la quelación intravenosa, la oxigenoterapia específica, las desintoxicaciones y otras”.

Revollo asegura que estas terapias personalizadas buscan reducir o anular el uso de fármacos y la superación de síntomas que a veces no llegan a ser diagnosticados como enfermedades pro-

piamente dichas, así como el mejoramiento general de la calidad de vida de cualquier persona.

Según www.medicinaortoolecular.com.mx, la nutrición ortomolecular concibe de una manera distinta la recuperación del bienestar de cada individuo, ya que da especial importancia a la nutrición y al uso de nutrientes de forma preventiva y correctiva.

Una de sus bases fundamentales es la rehabilitación celular a través de su restablecimiento químico interno, mismo que se lleva a cabo gracias a los elementos que cotidianamente consume el ser humano: proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales, pero que para fines de dicha rehabilitación serán administrados en las dosis adecuadas.

En geosalud.com se dice que esta medicina prioriza la nutrición como tratamiento basado en vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y enzimas. Los diagnósticos se basan en la bioquímica individual del paciente.  

Fuente: Marco Revollo E (médico ortomolecular, Epidemiología, Hemoterapia, Medicina Regenerativa y Presidente de la Asociación Médica Boliviana de Oxidología- Filial La Paz) http://geosalud.com/Nutric. www.medicinaortomolecular.com, ionOrtomolecular/dietascuran.htm, www.clinicaomegazeta.com/es/tratamiento/terapia-ortomolecular/22 .

Cortisona natural: Un remedio homeopático

(Extraído de ellahoy.es)

La cortisona natural es un remedio homeopático en sí, de la cual no conocemos todos los beneficios que nos puede reportar para tratar determinadas dolencias. Vamos a ver qué hay detrás de este remedio natural.

La cortisona se compone de sustancias naturales, las cuales tienen la ventaja de simular los efectos de la cortisona clásica pero sin riesgos secundarios para el organismo. Así, por ejemplo, la cortisona, administrada como fármaco, no es aconsejable en el caso de padecer diabetes, ya que puede causar un aumento de los niveles de glucosa en sangre. Si recurrimos a los remedios naturales, para aliviar los síntomas de determinados trastornos, debemos conocer exactamente los beneficios que nos reportan y cómo utilizar los remedios homeopáticos, en este caso para reemplazar la cortisona clásica.
Remedios homeopáticosEntre las aplicaciones homeopáticas de la cortisona natural nos encontramos con el grosellero negro o Ribes Nigrum, un antiinflamatorio natural que puede presentarse en tintura madre o como extracto de los brotes de la planta. Sus propiedades son realmente eficaces y pueden estimular las glándulas suprarrenales para contrarrestar la inflamación. El grosellero negro es una alternativa en casos de dolor de garganta, conjuntivitis, alergias o rinitis. Contra la inflamación del organismo, y como alternativa a la cortisona clásica, prueba a mezclar zumo de piña con grosellero negro.

El regaliz, procedente de un arbusto, ha llegado a ser definido, por sus potentes propiedades antiinflamatorias, como la cortisona natural. Entre sus efectos hay que es destacar que esantialérgico, ejerce una acción calmante en casos de problemas de gastritis o digestiones pesadas, es expectorante (aconsejado para trastornos respiratorios como resfriados, riunitis o farintigitis). Sus propiedades antiinflamatorias hacen que también sea aconsejado para tratar problemas de la piel, como rojeces, acné, manchas o apariciónde hongos. También ayuda a subir la tensión.

Otra sustancia natural a tener en cuenta es la cúrcuma, cuyos efectos están demostrados. La planta medicinal por excelencia, es rica en curcumina, un ingrediente activo eficaz para prevenir y tratar las alergias.

No solo disponemos de alternativas más naturales para reemplazar la cortisona. Otro, menos conocido, es el extracto de la planta Cardiospermum halicacabum. Se trata de una planta que crece sobre todo en la India, en África y en América del Sur. Se le atribuyen efectos antialérgicos y antiinflamatorios. El extracto de la planta también se puede aplicar por vía tópica para, por ejemplo, aliviar el picor y las infecciones de la piel. También se le considera un excelente remedio en caso de padecer alergias y dolor en las articulaciones.
BeneficiosLos remedios homeopáticos como sustitutos de la cortisona pueden ser una buena alternativa para tratar determinar dolencias evitando los efectos secundarios, presentes en todos los medicamentos. De igual manera, estos remedios también pueden ser útiles para combatir el aumento de peso, la hinchazón abdominal, la presión arterial alta, los problemas de estómago o la irritabilidad.

El estrés afecta a las mujeres y a los hombres con enfermedades cardiacas de forma distinta, muestra un estudio

(Extraído de healthfinder.gov)

El hallazgo sugiere que los médicos deben tratar a los pacientes según los riesgos de su sexo, afirma una investigadora

LUNES, 13 de octubre de 2014 (HealthDay News) -- El estrés desencadena unas reacciones físicas y mentales distintas en las mujeres y en los hombres con enfermedades del corazón, indica una investigación reciente.

En el estudio participaron 254 hombres y 56 mujeres con una enfermedad cardiaca estable que realizaron tres tareas mentalmente estresantes: una prueba de matemáticas, una prueba de espejo de trazado y una prueba de recuerdos de ira.

El estrés tuvo un mayor impacto sobre la presión arterial y la tasa cardiaca en los hombres, mientras que las mujeres fueron más propensas a experimentar una reducción en el flujo sanguíneo al corazón y una mayor aglomeración de las células sanguíneas asociadas con la formación de coágulos.

Las mujeres también mostraron un aumento más grande en las emociones negativas y un declive más grande en las emociones positivas mientras realizaban las tareas estresantes, según el estudio, que aparece en la edición del 13 de octubre de la revista Journal of the American College of Cardiology.

"La relación entre el estrés mental y la enfermedad cardiovascular es bien conocida", señaló en un comunicado de prensa de la revista la autora del estudio, la Dra. Zainab Samad, profesora asistente de medicina del Centro Médico de la Universidad de Duke.

"Este estudio reveló que el estrés mental afecta a la salud cardiovascular de hombres y mujeres de forma distinta. Debemos reconocer esta diferencia cuando evaluemos y tratemos a los pacientes de enfermedad cardiovascular", planteó Samad.

"En este momento, se necesitan más estudios para evaluar la asociación entre las diferencias sexuales en las respuestas cardiacas al estrés mental y los resultados a largo plazo", añadió´. "Este estudio también subraya lo inadecuadas que son las herramientas de predicción de riesgo disponibles, que actualmente no miden toda una faceta del riesgo: el impacto negativo de las respuestas fisiológicas al estrés psicológico en ambos sexos, y sobre todo en las mujeres".

Obesity May Speed Aging of the Liver, Study Suggests

(Extraído de medlineplus.gov)

Heavier people might be more prone to liver cancer, insulin problems, researchers say

MONDAY, Oct. 13, 2014 (HealthDay News) -- Extra pounds cause the liver to age faster, potentially explaining why obesity is linked to diseases like liver cancer and insulin resistance, new research suggests.

It's not clear if this aging directly translates to higher risks of certain diseases. Still, it's possible that "people whose liver is much older than expected need to be screened more carefully for various diseases even if they managed to lose a lot of weight," said study author Steve Horvath, a professor of human genetics and biostatistics at the University of California, Los Angeles School of Public Health.

Epigenetic aging is the aging rates of various tissues in the body. "According to the epigenetic aging clock, the vast majority of tissues, cell types and organs age at the same rate," Horvath said. But these aging rates may differ from person to person.

"Some people are clearly older than others. Genetics plays a big role," Horvath explained. "Twin studies show that about 40 percent of the variation in epigenetic age is genetic."

The goal of the new study was to "understand why we age," Horvath said. "One way of tackling this question it to understand which factors relate to the epigenetic age of different human tissues. Although many people probably suspected that excessive weight ages the body, there was no objective way of demonstrating such an effect," he said.

The researchers reached their conclusions by studying 1,190 samples of human tissue, including samples from more than 130 livers. They found that the epigenetic age of the liver grew by 3.3 years for each 10 "body mass index" units. The BMI is a measurement of whether a person's weight and height are proportionate; 10 units refers to the difference between BMIs of, say, 35 and 25.

"Assume there is a man who is 5-foot-8 and weighs 130 pounds. This slender man would have a body mass index of 20," Horvath said. "Compare him to a man of the same age and height who weighs 230 pounds. The liver of this obese man -- who has a BMI of 35 -- would probably be five years older than that of the slender man."

The researchers found that weight-loss surgery didn't have any effect on the age of the liver. However, the study only looked at surgeries within the previous nine months, Horvath noted.

The researchers don't know how excess weight may affect the liver, but they found some clues. "We found a very strong adverse effect on liver tissue but we did not find any effect in fat, muscle or blood," Horvath said.

While an association between obesity and accelerated liver aging was found, a cause-and-effect link was not proven.

Dr. Trygve Tollefsbol, director of the Cell Senescence Culture Facility at the University of Alabama at Birmingham, said the study "provides a unique way of looking at aging not only in terms of aging of the liver but also in terms of epigenetic aging." The findings are important because a liver that ages more quickly may make a person more likely to develop cancer, Tollefsbol added.

Horvath said the next step for research is to understand if epigenetic aging rates will help doctors diagnose diseases in obese people or at least figure out which diseases they should be monitored for. "Ultimately, this line of research might lead to therapeutic interventions that not only keep the liver young but also the rest of the body," he said.

The study appears in the Oct. 13-17 issue of the Proceedings of the National Academy of Sciences.

SOURCES: Steve Horvath, Ph.D., professor, human genetics & biostatistics, University of California at Los Angeles School of Public Health; Trygve Tollefsbol, Ph.D., D.O., professor, biology, and director, Cell Senescence Culture Facility, University of Alabama at Birmingham; Oct. 13, 2014, Proceedings of the National Academy of Sciences, online

Another Study Links Mediterranean Diet to Better Heart Health

(Extraído de medlineplus.gov)

Healthy eating may not always prevent metabolic syndrome, but may reverse it

TUESDAY, Oct. 14, 2014 (HealthDay News) -- Following the Mediterranean diet may help reverse a condition known as metabolic syndrome, new research suggests.

The study compared a low-fat diet to a Mediterranean diet -- a diet rich in whole grains, vegetables, fruits, legumes, nuts, fish and olive oil. The Mediterranean diet was supplemented with either extra nuts or extra virgin olive oil.

The Mediterranean diet didn't lower the odds of developing metabolic syndrome -- a collection of risk factors for heart disease -- compared to following a low-fat diet, the study found. But, the Mediterranean diet did increase the chance of reversing metabolic syndrome, said lead researcher Dr. Jordi Salas-Salvado, a professor of nutrition at the Universitat Rovira I Virgili and Hospital Universitari de Sant Joan de Reus, in Spain.

"It seems that the Mediterranean diet supplemented with nuts or virgin olive oil has similar effects on the metabolic syndrome reversal," he said. Those on the Mediterranean diet with extra olive oil were 35 percent more likely than those on the low-fat diet to reverse the condition and those on the Mediterranean diet supplemented with nuts were 28 percent more likely to reverse metabolic syndrome, according to the study.

Research results were published online Oct. 14 in CMAJ. The Spanish government funded the study.

A Mediterranean diet has been shown to be helpful for people with cardiovascular disease, diabetes, high blood pressure and metabolic syndrome, according to background information from the study.

In the study, Salas-Salvado's team looked at almost 6,000 men and women at risk for heart disease. At the start, almost two-thirds had metabolic syndrome, which increases the risk of heart disease, diabetes and death, according to the study.

Metabolic syndrome is diagnosed when three or more of five risk factors are found: large waist, high blood pressure, low "good" (HDL) cholesterol, high triglycerides and high blood sugar, according to background information in the study.

After a follow-up period of about five years, 28 percent of those who had metabolic syndrome at the start did not have it, the study found. Those who ate the Mediterranean diet were more likely to reverse the condition, the researchers reported.

Those who ate the Mediterranean diet also had a decrease in belly fat, which is known to increase heart disease risk, according to the study.

Many ingredients found in the Mediterranean diet can explain these effects, Salas-Salvado said. Monounsaturated fatty acids (MUFA), which are found in olive oil, replace saturated fatty acids in a Mediterranean diet, and this helps the cholesterol profile and insulin sensitivity (which decreases type 2 diabetes risk), according to the study.

Olive oil-rich diets have been shown to reduce blood pressure, he said. And most nuts are also rich in MUFAs, according to the U.S. Centers for Disease Control and Prevention.

The new findings add further proof that the Mediterranean diet "can play a role in overall health promotion, not just cardiovascular disease prevention," said Connie Diekman, director of university nutrition at Washington University in St. Louis.

This study also replicates other research that suggested that the diet could have an effect on belly fat, she said. ''What is important, and this has been observed in other studies, is that the Mediterranean diet can aid the reduction in central obesity, a key factor in development of metabolic syndrome," Diekman said.

It's definitely possible for people in the United States to adopt the Mediterranean style diet, Salas-Salvado said. The foods are at hand, but Americans may need to devote more time to preparation and cooking, he said, as well as taking time to eat the foods so they enjoy them.

SOURCES: Jordi Salas-Salvado, M.D., Ph.D., professor, nutrition, Universitat Rovira I Virgili and Hospital Universitari de Sant Joan de Reus, Spain; Connie Diekman, R.D., director, university nutrition, Washington University, St. Louis; Oct. 14, 2014, CMAJ

El jengibre(kion) contra el dolor

(Extraído de naturopatialaika.blogspot.com.es)

Una nueva investigación en el Journal of Pain informa de que el jengibre es un anti-inflamatorio natural eficaz que ayuda a reducir el dolor y la inflamación. Tanto jengibre crudo y jengibre climatizado se utilizaron en el estudio con una efectividad similar. Los científicos exploraron específicamente los efectos del jengibre en el dolor muscular.

El jengibre se ha usado medicinalmente por miles de años en la medicina ayurvédica en la India como un alimento anti-inflamatorio natural. En un estudio, el Dr. Srivastava dio a los pacientes artríticos pequeñas cantidades de jengibre al día durante tres meses. La mayoría de la gente tuvo mejoras significativas en el dolor, la hinchazón y la rigidez matinal por el consumo de jengibre al día.

El Dr. Srivastava también encontró que el jengibre era superior a los fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), como Tylenol o Advil. Ya que el AINE sólo funciona en un nivel: para bloquear la formación de compuestos inflamatorios. Y el Jengibre, por otro lado, bloquea la formación de los compuestos inflamatorios prostaglandinas, leucotrienos y también tiene efectos antioxidantes que descomponen la inflamación y la acidez existente en el fluido dentro de las articulaciones.

Como tomar el Jengibre: La cantidad utilizada en el estudio del Dr. Srivastava fue de 5 gramos de jengibre fresco o 1 cucharadita de jengibre seco, en dosis divididas a lo largo del día. El jengibre fresco o seco se puede añadir a frituras, curies, sopas, o hecharlo en el té. O cortar de dos a tres pulgadas de jengibre fresco, añadirlo a un litro de agua y hervir en la estufa durante 30 a 60 minutos. Agregue una a tres gotas de stevia para endulzar cada taza de té. Finalmente Beber tres tazas al día para el dolor de artritis o músculos.

Fuente: .logicaecologica.es

La UAT inicia cultivo de especie anticancerígena con potencial para tratamiento del ébola

(Extraído de e-tlaxcala.mx)

La farmacia verde universitaria inicia cultivo de especie antimalarica, anticancerígena y con potencial para el tratamiento del ébola.

A finales de 2013 la Universidad Autónoma de Tlaxcala y la Red Mexicana de Plantas Medicinales y Aromáticas iniciaron la propagación sexual de la Artemisia annua (Ajenjo dulce), especie que ha sido utilizada con éxito para la prevención y atención de la malaria, varios tipos de cáncer y con altas posibilidades de curación del ébola. Para ello se adquirieron semillas provenientes de la India, se hicieron pruebas de germinación y se obtuvieron plántulas en la Farmacia Verde SUSAMAD REDMEXPLAM-UAT sita en San Lucas El Grande, Estado de Puebla.

Estos primeros estudios fueron exitosos obteniéndose hasta un 75% de germinación y un 50% de sobrevivencia de las plántulas al trasplantarlas a bolsas de vivero.

Este 7 de octubre se recibieron por intercambio y compra 30,000 semillas de Artemisia annua provenientes de EUA las cuales se tratarán en laboratorio para su germinación por estratificación, desarrollo bajo invernadero, transplante ysiembra en la Farmacia Verde Universitaria de la Licenciatura en Naturopatía de la UAT.

Se estima obtener la primera cosecha para mediados del 2015 en cantidades suficientes para elaborar una fórmula herbolaria universitaria que se podría registrar como suplemento alimenticio, remedio o medicamento herbolario ante COFEPRIS.

La Universidad Autónoma de Tlaxcala reafirma su liderazgo a nivel nacional en la investigación de plantas

medicinales para su propagación, cultivo y el desarrollo de productos naturales para la atención de enfermedades emergentes como es el caso del ébola.

La Farmacia Verde Universitaria de la Licenciatura en Naturopatía fue inaugurada por el  Dr. Serafín Ortíz Ortíz y actualmente está a cargo de los biólogos Yolanda Betancourt Aguilar y Miguel Angel Gutiérrez Domínguez.

En 1971 científicos de EUA, China y Europa demostraron que los extractos de Artemisia eran antimaláricos, y

en 1972 el ingrediente activo, artemisinina (arteannuin), se aisló y se describió su estructura química.

La planta también tiene efecto antineoplásico, se usa en tratamientos contra el cáncer, dado que es selectivamente tóxico para las células del cáncer de pulmón, próstata y resultados preclínicos contra leucemia y otras células cancerígenas.

De acuerdo con investigaciones realizadas por la Universidad de Washington la artemisina fue usada en la medicina China y puede matar el 98% de las células de cáncer de pulmón en menos de 16 horas.
La hierba usada por sí misma, reduce las células de cáncer de pulmón en un 28%, pero combinado con hierro, la Artemisia annua es muy exitosa y completamente “borra” el cáncer, sin tener ningún impacto negativo en las células de pulmón sanas.

Por su acción inmunoestimulante el ajenjo dulce tiene un gran potencial de uso para la atención de enfermedades como el ébola, el VIH y el VPH. China, EUA y Francia están dedicando millones de dólares en investigaciones para la generación de productos con extractos de esta planta.

En México la UAT generó en 2010 el INMUNOUATX suplemento alimenticio líder cuya fórmula contiene especies inmunoestimulantes como  Echinacea purpurea, Petiveria alliacea y Phlebodium pseudoaureum. El ajenjo dulce se ha considerado incluirlo en este producto universitario para aumentar su eficacia.