Remedio natural para la comezón

(Extraído de Pueblo y Sociedad)
by JoseR RP

Puede ser duro pensar en algo más desagradable que el malestar y picar en el área anal sensible. Cualquier apertura en el cuerpo que ha expuesto las membranas delicadas es particularmente una área delicada. La irritación de la piel y las células membranosas estimulan las terminaciones nerviosas que alternadamente, causan una sensación de picor. Esto puede ser muy difícil si el picor ocurre en público, o aún en privado!

La forma natural
Muy puede ser hecho para apoyar las membranas y los tejidos anales sanos y para desalentar el picar. Evite los papeles de inodoro pre-humedecidos (contienen perfume, alcohol o un preservativo) que pueden causar picor. Evite los geles que hacen espuma en bañeras y jabones perfumados. El sentarse en una tina de agua tibia (no caliente) puede ser una de las maneras más fáciles de calmar el ano.

Los remedios naturales pueden también ayudar a calmar las membranas internas. De hecho, los remedios naturales se han utilizado en la medicina tradicional por millares de años para apoyar el funcionamiento sano de la epidermis.

Considere un remedio natural seguro, que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar temporalmente el picor anal , sensaciones de quemadura y malestar total. Es seguro de utilizar y no dañará el tejido y las membranas anales delicadas.

Este remedio natural apoya la piel calmada en el área anal, sin efectos secundarios nocivos y contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para tratar el malestar anal .

* Fagopyrum 12C está bien adaptado cuando el picar con inflamación e irritación comunes está presente.

* Croton 6C apunta para tratar la comezón que tiende a entrar en erupción repentinamente, y dura algunos días, después para, sólo para empezar algunos días más adelante.

* Aesculus 12C trabaja en las membranas mucosas del recto (también si hay sequedad y calor alrededor del recto)

* Azufre 12C se utiliza para erupciones alrededor del ano que son rojas y adoloridas, con picor se siente como que necesita ser rascado.

* Kali Sulph 6X se encuentra en las células y en los líquidos intercelulares del epitelio, este ingrediente es el portador del oxígeno. La epidermis y células epiteliales son apoyados por este remedio.

* Cina 6C se utiliza para tratar la necesidad de rozaduras el recto, y trata el picor.

Anemia and Nutrition: The Importance of Essential Vitamins

(Extraído de National Anemia Action Council)

NAAC Article Published: October 9, 2008

Vitamins are the nutrients that are found in foods we eat. Your body needs them to grow, develop and work properly. When it comes to vitamins, each one has a special role to play. For example, folic acid is necessary for DNA synthesis and very important in the making of red and white blood cell production.¹ Vitamin B12 is also needed for blood cell production as well as for maintaining healthy nerves.² B vitamins in general help your body make protein and energy.

In addition to vitamin B12 and folic acid, you also need iron in order to produce healthy red blood cells. Red blood cells carry oxygen from your lungs to all parts of your body. Without enough vitamin B12 and folic acid, your red blood cells become large and underdeveloped. This causes your body to produce fewer cells, and the cells die earlier than the 120-day life expectancy.³ Consequently, your blood can become low on red blood cells; a condition called vitamin deficiency anemia.⁴

The most common types of vitamin deficiency anemia are vitamin B12 deficiency anemia and folic acid (folate) deficiency anemia.⁴ Vitamin B12 deficiency anemia and folate deficiency anemia usually develop when your body is unable to absorb enough of these vitamins from the food you eat. Elderly people and pregnant women run the greatest risk of developing these anemias. People can develop low levels of these important vitamins in several different ways. Some of these causes are outlined in the list below.⁵

Causes of Vitamin B12 Deficiency Anemia:

• Lack of vitamin B12 – Not enough vitamin B12 in your diet can occur if you are on a strict vegetarian diet.
• Intestinal disorders – Some disorders, such as Crohn’s disease and intestinal infections, can inhibit the absorption of vitamin B12.
• Lack of intrinsic factor – Lacking the stomach protein intrinsic factor is the most common cause of vitamin B12 deficiency. It helps receptors absorb vitamin B12, but the cells that produce it can be destroyed by your immune system or from stomach surgery.

Causes of Folate Deficiency Anemia:

• Lack of folic acid – Not enough folic acid in your diet can occur if your diet lacks fresh fruits and vegetables, you consistently overcook your food, or drink too much alcohol.
• Intestinal disorders – Some disorders, such as Crohn’s disease and intestinal infections, can interfere with the absorption of folic acid.
• Prescription medications – Certain medications, such as some anti-seizure drugs, can block absorption of folic acid.

People suffering from vitamin B12 deficiency anemia or folate deficiency anemia feel tired and weak and can have a bright red, smooth tongue. Vitamin B12 deficiency can affect your nerves and you may experience tingling and numbness in the hands and feet. It can also cause confusion, depression, poor concentration and forgetfulness. Without treatment, these symptoms will develop slowly and become more severe over time.⁵

Symptoms of Vitamin Deficiency

• Feeling tired and weak
• Having a bright red, smooth tongue
• Possible tingling and numbness in the hands and feet
• Confusion, poor concentration, forgetfulness or depression

It is important to note that with vitamin B12 deficiency anemia, it is much more difficult for the body to absorb vitamin B12 from food or pills. Fortunately, your doctor can easily treat both vitamin B12 deficiency anemia and folate deficiency with the proper supplements, and most if not all of these symptoms will disappear when the vitamin deficiency is corrected.

Doctors diagnose vitamin deficiency anemias through blood tests. These tests measure the level and appearance of red blood cells. When you are anemic, you have fewer red blood cells. If you have a vitamin deficiency anemia, your red blood cells can be large and oval instead of being round and disc-shaped. Blood tests also include a check of the amount of folic acid and vitamin B12 in your blood.

Preventing Vitamin Deficiencies

You can prevent some forms of vitamin deficiency anemia by eating a balanced diet and taking a multivitamin every day. According to Valerie Reynolds MS, RD, LDN, a registered dietician at the University of Chicago Hospital, “ The American Medical Association recommends that everyone take a daily multivitamin. Multivitamins help bridge the gap between the nutrients we get from food, and what your body actually needs on a daily basis. This practice is probably the best form of prevention against the development of a vitamin deficiency anemia.”

Folate-Rich Foods

• Citrus fruits and juices
• Enriched breads, cereals & grains
• Dark green leafy vegetables

Vitamin B12-Rich Foods

• Fish, meat, poultry & eggs
• Milk and milk products

Daily Vitamin Requirements

Vitamin	Adults	Pregnant Women
Vitamin B12	2.4 mcg	2.4 mcg
Folate (Folic Acid)	400 mcg	600 mcg

Most adults need these amounts in micrograms.
NIH. Dietary Fact Sheets: Folate,¹ Vitamin B12²
Mayo Clinic: Vitamin Deficiency Anemia.⁴

Vitamin B12 is naturally found in foods that come from animals, including fish, meat, poultry, eggs, milk, and milk products. Fortified breakfast cereals are a particularly valuable source of vitamin B12.² Foods rich in folate include citrus fruits and juices and dark green leafy vegetables. In 1996, the U.S. Food and Drug Administration (FDA) published regulations requiring the addition of folic acid to enriched breads, cereals, flours, corn meals, pastas, rice, and other grain products. These products are a major source of folic acid in our diet.¹ A healthy balanced diet will provide adequate amounts of these vitamins for most people. Pregnant women however, require more folic acid than most healthy diets contain.

Pregnant women need an adequate supply of folic acid in order for the baby to develop properly. Since it is most important to have the folate in your system at the time of conception, women in their childbearing years should take a multivitamin containing folic acid (400 micrograms) because most women only receive 200 micrograms daily from their diet. Folic acid reduces the chance for certain birth defects to occur (such as spina bifida and cleft lip/palate) when taken before and during the early part of pregnancy.¹

If left untreated, vitamin deficiency anemia can lead to other health problems. You can usually correct vitamin deficiency anemia with supplements and dietary changes. If you think you may have anemia, we recommend you see your healthcare professional. Close communication with your doctor will help him or her provide the treatment that is best for you based on what is causing the anemia.

References

1. National Institute of Health, Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Fact Sheet: Folate. Link.
2. National Institute of Health, Office of Dietary Supplements. Dietary Supplement Fact Sheet: Vitamin B12. Link.
3. New York-Presbyterian Hospital. Health Library: Anemia of Folate Deficiency. Link.
4. Mayo Clinic. Health Information: Vitamin Deficiency Anemia. Link.
5. Heart Lung and Blood Institute. Diseases and Conditions Index: Pernicious Anemia. Link.

Easing Menopause Symptoms With Food

(Extraído de Huffington Post)

Cathy Margolin, L.Ac. Dipl. OM

Posted: 06/28/11 09:51 AM ET

"I didn't sign up for this, I just want to feel normal again," said Judy, my patient who aptly describes what the 21st century Western woman going through menopause feels. If you want to know how to turn down your body's internal "thermostat" you are in the right place. Alternative medicine, including food therapy, is a viable option for managing menopause symptoms.

Menopause symptoms such as hot flashes, night sweats, irritability, brain fog and other symptoms seem to be considered the norm for women over the age of 50. Researchers from the Department of Integrated Health at Westminster University polled 1,000 British women ages 45 to 55 and compared their answers to those of women from the U.S., Canada, Japan and China. The conclusion was that Japanese and Chinese women suffer the least amount of menopause symptoms. British women suffer the most and Americans are somewhere in between.1 For any woman sweating through this life change, you can stop the roller coaster and "get back to normal" using alternative medicine.

What causes this disparity between menopausal women in the East and West? In Japan, Malaysia, Hong Kong, Taiwan and China women do not generally seek medical attention for menopause symptoms.9 The reasons for these cultural differences are complex. Certainly diet and lifestyle choices play a key role. The question is why don't women in these cultures need Hormone Replacement Therapies (HRT) or medical treatments the way that the majority of Western women do?

The last year has been a confusing time with medical flip-flops on the benefits and dangers of artificial hormones. I see more and more women who are giving up on trusting research produced by the health care establishment and looking to alternative medicine for answers.

Not only is it difficult to stay keep up with the latest menopause drug treatment information, but much too often this advice is influenced by drug companies or doctors who fail to disclose their ties to study outcomes. One truth every doctor knows is that medicines have risks. Medicines should be prescribed only when the benefits outweighs the risks, including the risks of side effects which may not show up until years later. Healthy diet and lifestyle therapies have no risks. Cooking with Chinese herbs and incorporating food therapy have been done for centuries and have absolutely no known risks.

This article is part two on the subject of alternative medicine for menopause. Part one (see it here) explained how Traditional Chinese Medicine (TCM) views menopause. TCM recognizes menopause as part of the natural aging process and is often termed Kidney Yin Deficiency. The manifestations of aging include gray hair, dryness and the end of menstruation -- in other words, signs the kidney energy is waning.

TCM views the kidney energy as sustaining the metabolic process and decreases naturally as we age. When the balance of kidney yin and yang energy is "upset," symptoms such as hot flashes and night sweats may appear. Throughout Asia it is Chinese herbs and food that are most commonly used to gently tonify the kidney energy and restore the balance between yin and yang. Acupuncture is also used to restore this balance and studies have proven its effectiveness.10 The role of herbal medicine was discussed in part one and I now want to address the roll diet plays in menopause.

It seems Asian cultures understand Hippocrates, the father of medicine's credo, "Let food be thy medicine and medicine be thy food." Asian cultures blend four important principals into every meal.

1. Meals consist of varying food temperatures, i.e. peppers are a hot food, seaweed is cold and black beans are warm.

2. A large variety of foods with five flavors are eaten in every meal. The five flavors are sour, sweet, pungent, bitter and salty.

3. Soy products are eaten nearly every day.

4. An old Chinese Proverb says, "He that takes medicine and neglects diet, wastes the skill of the physician."

Food Temperatures
Since our goal here is to turn down the thermostat, let's start the discussion with "cold" foods -- or foods that cool us off. This is the same principle applied to eating watermelon on a hot summer day. Asian cultures use food temperatures to balance the body's needs.

Cold herbs and foods simply cool you off. But the principal is best practiced in combination. Mixing cold foods and warm foods is best. Too much cold food inhibits digestion and may lead to diarrhea. A few of the best cold foods are: cucumber, diakon radish, mung bean, dandelion greens, cabbage, bok choy, cauliflower, celery, carrots and romaine lettuce. Eat a least two servings of these a day for your internal air conditioner to kick into action. Cold fruits include lemon, cantaloupe, grapefruit, mulberry, apples, pears, watermelon, apricots and persimmons.

Five Flavors
Incorporating the five flavors into your meals may be a new concept but is not all that difficult. There are several good books on this subject. One of my favorites is The Tao of Nutrition by Ni and McNease. Bitter foods will help the most for those suffering with menopause symptoms. They operate as an internal air conditioner, because bitter foods disperse heat. Examples of bitter foods include kale, green tea, watercress, turnips, asparagus and tangerine peel. Tangerine peel is used in Chinese herbal medicine and in TCM food therapy. Adding tangerine peel to meat or vegetables helps by promoting the circulation of stomach Qi, (energy) thereby improving digestion. Its bitter and acrid flavor not only helps digestion but relieves indigestion. Tangerine peel strengthens the stomach and works like a carminative to clear excess mucus. (More herbs for menopause here.)

Soy Foods
One interesting cultural advantage for menopausal women in Asia may be the amount of soy or tofu eaten daily. Soy is full of protein, rich in vitamins and enzymes. It's an isoflavone, a class of phytoestrogen (plant derived compounds) with estrogenic activity.11 Soy has been part of the Asian diet for thousands of years. Unprocessed tofu is made fresh and sold in nearly every market. Soy tofu is eaten in small amounts daily from the time children are very young to the end of their lives.

But, the key here is the soy and tofu they eat is made from "unprocessed and non-gmo" soy beans. Sadly, this is increasingly difficult to find in American stores and nearly all American soy beans are derived from genetically modified organisms (GMO). Not a healthy choice to start with and unfortunately most of our tofu is manufactured through a highly refined process. For this reason, I would not consider soy tofu a healthy food in the U.S. right now.

Refined food products almost always lose their nutritional value after being heated to extreme temperatures. This process kills all of the nutrients and all of the important enzymes which the body needs to digest them. As a result, eating processed American soy tofu can give you terrible gas, bloating and indigestion and even worse, it's becoming a common allergen. A small serving of soy a couple of times a week won't harm you, but I recommend eating only fermented and non-GMO soy. Products such as miso, sprouted tofu, soy yogurt and tempeh are my first choice. A little organic soy sauce is also ok . If you can be certain your tofu is organic and unprocessed I would consider it a healthy choice.

Changing the way you look at food according to temperature and taste takes some time. Maybe this is a new concept for you and maybe you've never seen some of the foods listed above. Although you may not choose to eat everything on this list, you can certainly eat some.

Tapping into your body's internal thermostat doesn't work exactly like the thermostat on your wall. So, be patient. Be consistent with dietary changes and enjoy the food you eat. Find some recipes you like and bring variety to your diet every day. Incorporate the five flavors of salty, bitter, sour, pungent and sweet into your lifestyle. Chinese medicine uses food therapy full of phytochemicals, vitamins and nutrients to restore vibrant health and balance to the entire person. This therapy has been adopted for thousands of years without any side effects.

What part of your diet will you change to help your menopause symptoms?

For more articles on Dietary Food Therapy go here and here.

References:

1. Women of UK study http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2233879/

2. Lock M. Menopause in Japanese women. Womens Health Iss. 1995;274(16):12-65.

3. Kagawa-Singer M., Kim S., Wu K., Adler S.R., Kawanishi Y., Wongvipat N. Comparison of the menopause and midlife transition between Japanese American and European American women. Med Anthropol Q. 2002;16(1):64-91.

4. Haines C.J., Rong L., Chung T.K.H., Leung D.H.Y. The perception of the menopause and the climacteric among women in Hong-Kong and Southern China. Prev Med. 1995;24(3):245-248. [PubMed]

5. Lam P.M., Leung T.N., Haines C., Chung T.K.H. Climacteric symptoms and knowledge about hormone replacement therapy among Hong Kong Chinese women aged 40-60 years. Maturitas. 2003;45(2):99-107. [PubMed]

6. Chen Y.L.D., Voda A.M., Mansfield P.K. Chinese midlife women's perceptions and attitudes about menopause. Menopause. 1998;5(1):28-34. [PubMed]

7. Tsao L.I., Chang W.Y., Hung L.L., Chang S.H., Chou P.C. Perimenopausal knowledge of mid-life women in northern Taiwan. J Clin Nurs. 2004;13(5):627-635. [PubMed]
8. Ismael N.N. A study on the menopause in Malaysia. Maturitas. 1994;19(3):205-209. [PubMed]

9. Chim H., Tan B.H.I., Ang C.C., Chew E.M.D., Chong Y.S., Saw S.M. The prevalence of menopausal symptoms in a community in Singapore. Maturitas. 2002;41(4):275-282. [PubMed]

10. Acupuncture for Menopause hot flashes and http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20060667 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14650571

11. Linus Pauling Institute at Oregon State University http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/phytochemicals/soyiso/

Terapias Complementarias: Homeopatía

https://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=5344349d-8fbc-446e-8ae5-03a924025f8c&chunkiid=126681

Alternativas naturales para la enfermedad de Parkinson

(Extraído de Enplenitud.com)

Terapias naturales y complementarias de utilidad en el tratamiento del mal de Parkinson

Autor: Marcelo Rubinstajn

Las alternativas naturales son de fácil acceso y actúan sobre muchos de los procesos de muerte celular asociadas a la enfermedad de Parkinson.
Dichas alternativas son particularmente eficaces en las primeras etapas de la enfermedad, cuando los síntomas recién aparecen y las drogas habituales no han sido prescritas aún.
Asimismo, los suplementos naturales son muy bien tolerados por los pacientes, sin los efectos secundarios relacionados con las prescripciones farmacológicas convencionales. 

La tirosina y la fenilalanina son aminoácidos precursores de la dopamina, extraídas de alimentos proteicos y suplementos. Debido a que las proteínas interfieren con la absorción de la levodopa, su consumo debería limitarse a una sola comida cuando se comienza el tratamiento farmacológico.
La vitamina B6, el zinc y la hormona suprarrenal DHEA también han dado buenos resultados al incrementar la formación de dopamina en el cerebro. 

La vitamina B6 debería tomarse 3 o 4 horas después de la última dosis de levodopa, pues esta vitamina, en algunos casos, puede hacer que la levodopa se transforme en dopamina en la sangre antes de que ésta alcance el cerebro.

Un enfoque mayor en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson es el de reducir el estrés oxidativo, y los tratamientos naturales son útiles en ese sentido.
Los agentes quelantes eliminan el hierro cerebral y otras toxinas que contribuyen a la formación de radicales libres. Los antioxidantes también actúan como quelantes, y los mejores resultados se logran cuando la combinación de ambos es usada.

Las alternativas incluyen vitaminas C y E, polifenoles encontrados en el té -verde y negro-, bioflavonoides -que son las sustancias que dan los colores rojo, rosa y púrpura a flores, frutas y vegetales, extracto de semilla de uvas, y tocotrienoles del aceite de palma, y la cúrcuma. 

El rol del glutatión es de un interés especial en la enfermedad de Parkinson, ya que es un metabolito del aminoácido esencial metionina. El glutatión se halla en las células de todo organismo viviente.

Un billón de años antes de que la vida apareciera en la tierra, cuando la atmósfera era gaseosa y tóxica, las células tenían que incorporar antioxidantes como el glutatión para sobrevivir. El glutatión también ayuda a transportar los aminoácidos a través de las membranas celulares. 

El glutatión no es rápidamente obtenible de alimentos, pero se encuentra disponible en forma de suplementos.
Los niveles adecuados de glutatión en el cuerpo dependen de la cisteína, la glicina y del ácido glutámico. De ellos, la cisteína es la que más escasea. La cisteína es un derivado de la metionina, un aminoácido esencial que transporta grupos metilo y sulfuro dentro del cuerpo para formar proteínas. Para asegurar la cantidad adecuada de glutatión, uno puede comer alimentos ricos en sulfuros, como yemas de huevo, pimientos rojos, y cebollas. Otra forma de elevar los niveles de glutatión es complementando la cisteína del cuerpo con la N-acetilcisteína o L-cisteína.

El apoyo metabólico para la mitocondria ha sido demostrado con la fosfatidilserina, acetil-l-carnitina, y la coenzima Q10. Por otro lado, un estudio reciente vincula la creatina, un aminoácido compuesto de metionina, glicina, y arginina, con el metabolismo de la mitocondria. 

Si de alternativas antiinflamatorias se trata, las opciones son muchas. Drogas anti-inflamatorias no esteroideas de venta libre como la aspirina y el ibuprofeno, han mostrado gran eficacia en la enfermedad de Parkinson. El té verde y el negro también reducen la inflamación, al igual que hierbas como la enredadera de China Meridional (Tripterygium Wilfordii) y la albahaca morada (Ocimum sanctum). Los extractos del árbol de Amur (phellodendron amurense) han sido usados tradicionalmente en la medicina oriental y han sido probados como inhibidores de la COX-2 (el mismo lugar de acción de muchas drogas antiinflamatorias). 

Por otro lado, el magnesio y el aminoácido triptófano -encontrados en el pollo, bananas y leche- mitigan la disquinesia que puede ocurrir con las terapias con dopamina.

LA MIEL Y LA CANELA (MEDICINA NATURAL)

(Extraído de ramrock.wordpress.com)

Canela y miel son las únicas substancias alimenticias  en el planeta que no se echan a perder ni se pudren. Aunque se puede convertir en azucares, de todas formas la miel siempre es miel.

Si la miel se deja por largos periodos de tiempo en un lugar oscuro se cristalizara. Cuando esto pase, abra la tapa y con el calor de agua hervida, déjela derretirse. La miel estará tan buena como cuando nueva.
Nunca hierva la miel ni la ponga en el microondas, de esta manera se matan sus enzimas. La canela y la miel (y esto no les gustara a las compañías de medicamentos) , pueden curar muchas enfermedades.

La miel es producida por la mayoría de los países del mundo. La ciencia acepta a la miel como un medio muy efectivo para tratar enfermedades. La miel puede ser utilizada sin dar efectos secundarios y tomada en la dosis correcta, aunque sea dulce, no afecta a los diabéticos.

‘Weekly World News’. Una revista en Canadá (17.01.1995) produjo una lista de enfermedades que pueden ser curadas con miel y canela:

- Enfermedades del Corazón
Haga una pasta de miel y canela, aplique todas las mañanas en pan, en vez de mermelada y cómala regularmente como parte del desayuno. Esto reducirá el colesterol en las arterias y prevendrá en el paciente ataques al corazón. Además, aquellos que ya hayan pasado por un ataque al corazón, si siguen este proceso, estarán protegidos de sufrir un siguiente ataque al corazón. El uso regular de estas substancias ayuda a retener el aliento sano y a fortalecer el músculo y el movimiento rítmico del corazón.
En Estados Unidos y Canadá, varios asilos de ancianos han curado  pacientes con mucho éxito pacientes que cuyas venas han perdido flexibilidad y se han tapado. La miel y la canela las revitalizan.

- Artritis
Pacientes con artritis pueden tomar diariamente por las mañanas y las noches una taza de agua caliente con dos cucharadas de miel y una cucharada pequeña de canela en polvo. Si se toma regularmente incluso la artritis crónica puede ser curada. Recientes investigaciones por la Universidad de Copenhagen demostraron que aquellos doctores que trataron a sus pacientes con una mezcla de una cucharada de miel y media cucharadita de canela antes del desayuno, corroboraron que en una semana, de 200 pacientes, 73 ya no sentían dolores artríticos y al mes, casi todos los pacientes que no podian ni caminar o moverse por los  dolores, se movían sin sentir dolores.

- Digestión
La canela esparcida en dos cucharadas de miel tomadas antes de las comidas pueden reducir la acidez y digerir hasta los alimentos mas pesados.

- Catarros y Resfríados
Un científico en España ha comprobado que la miel contiene un ingrediente natural que mata los gérmenes y que protege a los pacientes del catarro.

- Longevidad
El te hecho con miel y canela, tomado regularmente disminuye los daños causados por la edad avanzada en los tejidos. Tome cuatro cucharadas de miel, una de canela en polvo y tres tazas de agua hirviendo para hacer un te. Tome un cuarto de taza, tres a cuatro veces al dia. Mantiene a la piel fresca y disminuye los daños causados por el envejecimiento de tejidos y radicales libres, alargando el periodo de vitalidad regularmente a mas de 100 años.

- Infecciones de la Vejiga
Tome dos cucharaditas de canela en polvo y una cucharada sopera de miel  en un vaso de agua tibia y bebalo normalmente. Destruirá los gérmenes en la vejiga

- Colesterol
Dos cucharadas miel y tres cucharaditas de canela en polvo mezcladas con  16 onzas de te administrados a un paciente con altos niveles de colesterol, redujeron sus niveles en la sangre un 10 por ciento en las primeras dos horas del tratamiento. Como mencionado anteriormente para pacientes artríticos, si tomado tres veces al día, cualquier enfermedad de colesterol crónica es curada. De acuerdo a la información en esta revista, la miel pura tomada como alimento a diario ayuda a reducir el colesterol.

- Resfriados
Aquellos que sufren de severo resfriado pueden tomar una cucharada de miel   tibia con 1/4 de cucharadita de canela por espacio de tres días. Este proceso cura cualquier resfríado y aclara la sinusitis.

- Estómago
Miel tomada con canela también ayuda a curar el estomago, aclara y hasta cura ulceras completamente.

- Gases
Estudios hechos en India y Japón revelan que la miel y la canela reducen el gas en el sistema digestivo.

-   Sistema Inmunológico
El uso diario de miel y canela en polvo fortifica al sistema inmunológico y protege al cuerpo de bacterias y virus. Científicos han encontrado en la miel varias vitaminas e hierro en grandes cantidades.
El uso constante de la miel fortifica las células blancas de la sangre y protege de enfermedades.

- Espinillas
Tres cucharadas de miel y una de canela en polvo, haciendo una pasta, se puede aplicar a espinillas antes de dormir, lavándose al siguiente día con agua tibia. Si se realiza por dos semanas, desaparecerán las espinillas
desde la raíz.

- Infecciones de la Piel

La aplicación de miel y canela en partes iguales en las partes afectadas curan el eczema y todo tipo de infecciones de la piel.

- Cáncer
Recientes estudios en Japón y Australia han demostrado que canceres avanzados de estomago y huesos han sido totalmente curados. Pacientes sufriendo de estos canceres deberán tomar diariamente una cuchara de miel y una de canela por espacio de un mes tres veces al día.

- Fatiga
Estudios han comprobado que el contenido de azúcar en la miel ayuda y no debilita la cantidad de fuerza en el cuerpo. Personas de la tercera edad que toman miel y canela en partes iguales, están más alertas y son mas flexibles. El Dr. Milton, que ha hecho la investigación, dice que un vaso con una cucharada de miel y espolvoreado de canela todos los días al levantarse y a las tres de la tarde, cuando la vitalidad del cuerpo empieza a disminuir, incrementa la vitalidad del cuerpo en el espacio de solo una semana.

- Halitosis, (Mal Aliento)
Personas en Suramérica suelen hacer gárgaras con una cucharada de miel y canela en agua caliente, conservando el aliento fresco por todo el día.

- Perdida del Sentido del Oído
A diario, miel con canela en partes iguales ayuda a reparar tejido dañado de los oídos. Quien no recuerda en su niñez haber comido pan tostado con mantequilla y canela..

Natural Treatments for Chronic Fatigue Syndrome

(Extraído de Natural Therapies)

Jun 8, 2011 by Maryanne Holm

Chronic Fatigue Syndrome (CFS) is a debilitating disease that can be extremely distressing. But don’t lose hope. There are natural ways to help you regain your energy levels and quality of life. You can start by making some simple changes to your lifestyle such as:

Pace Yourself

Slow down and pace yourself in everything you do. If you overdo it you’ll pay for it later with more severe symptoms.

Nutrition for Chronic Fatigue Syndrome

What you put into your body is extremely important in managing CFS. Avoid refined foods, sugar, caffeine, alcohol, and saturated fats. Eat more fresh vegetables, legumes, whole grains, protein, and essential fatty acids (found in nuts, seeds, and cold water fish). Many people with CFS develop sensitivities or even allergies to foods. An elimination diet (done under the guidance of a qualified dietician who is experienced in food allergies) may help you identify which foods to avoid.

Naturopathy for Chronic Fatigue Syndrome

Vitamins and mineral supplements can be highly beneficial to help manage CFS. Always take supplements in consultation with a qualified practitioner. The following supplements are commonly used to treat CFS:

• Magnesium
• Fish oil and Evening Primrose oil
• Coenzyme Q10
• Vitamin C
• Vitamin B12 injections

CFS Chemical Overload

Some people with CFS find their symptoms are relieved if they eliminate harsh chemicals from their lives. It’s best to do this under the guidance of an experienced health care practitioner as it can be wide-ranging and includes products such as cosmetics, shampoos, soaps, perfumes, sunscreen, cleaning products. A chemical elimination is often done in conjunction with a food elimination diet.

Herbs Help Chronic Fatigue Syndrome

Herbs can help strengthen your body and stimulate your immune function. A herbalist may prescribe:

• Ginseng
• Echinacea
• Astragalus
• Licorice

Remember, herbs, vitamins and supplements can all interfere with each other and with other medications. Always tell your health care practitioner everything you are taking.

Gentle exercise

When you’re consistently exhausted even the thought of exercising can be exhausting! But people with CFS who exercise regularly have fewer symptoms than those who do nothing. Just be sure you don’t overdo it. You might start with a five-minute stroll. Next week you might manage 10 or 15 minutes.

Yoga

Yoga is particularly beneficial for CFS as it can be adapted to match the ebb and flow of your energy levels. Gentle, restorative poses will support the immune and nervous systems and pranayama (breathing) and meditation help reduce stress, which exacerbates symptoms.

Aromatherapy for CFS

A soothing massage by a qualified aromatherapist using essential oils can do wonders to ease CFS symptoms and enhance overall well-being. At home, add a few drops to an oil burner or a warm bath. The following oils can be helpful for boosting the immune system, relieving muscle pain, enhancing your mood, and/or improving sleep quality:

• Jasmine
• Chamomile
• Geranium
• Peppermint
• Lavender
• Lemon
• Marjoram
• Petitgrain
• Rosemary

Homeopathy

A homeopath will look at your constitutional type -- your physical, emotional, and psychological makeup – when determining the most appropriate remedy for you. Some remedies commonly used by homeopaths to treat CFS include:

• Arsenicum
• Gelsemium
• Pulsatilla

Acupuncture

Acupuncture can help boost your immune system and enhance the quality of your sleep. An acupuncturist will look for excesses or deficiencies of qi in various meridians, particularly the spleen, kidney, lung or liver.

Chiropractic

A chiropractic spinal manipulation may influence the nervous system and boost energy and decrease pain in people with CFS.

Massage

Therapeutic massage can reduce stress-related symptoms, improve circulation and muscle tone and increase your overall sense of well-being.

Counselling

A counsellor may teach you techniques such as cognitive behaviour therapy or sleep therapy to help you adapt to living with CFS. They will also listen to your concerns and support you to find ways to live a fulfilling life with CFS.
Living with CFS can be a very stressful and isolating experience. It is vitally important that you have support around you – family, friends and/or health care practitioners. A combination of natural therapies can be very successful in treating, managing and recovering from CFS.

Gastroenteritis aguda

(Extraído de Mapfre.com Salud)

Guillermo Basauri
Especialista en Homeopatía
Especialista colaborador con Advance Medical

Las gastroenteritis agudas son cuadros que casi todo el mundo ha sufrido en alguna ocasión. Afectan a toda la población, quizás con mayor incidencia en los niños pequeños y en los viajeros; a los primeros porque sus sistemas de defensas aún están inmaduros, y a los segundos porque ese sistema de defensa, que ya ha de ser maduro, no está familiarizado con los microorganismos propios del nuevo lugar que visita.
La causa más frecuente de estas gastroenteritis suelen ser la infección por parte de microorganismos, especialmente virus, aunque también pueden ser debidas a las toxinas producidas por algunos gérmenes, parásitos u otro tipo de tóxicos químicos o naturales, como los que pueden estar presentes en algunas plantas.

Suelen cursar con vómitos y diarreas que se pueden acompañar de dolores, fiebre y afectación del estado general, todo ello en grados muy variables. La deshidratación es la situación que se debe controlar con mayor esmero y la causa de la mayoría de las complicaciones.

Son muchos los medicamentos homeopáticos, solos o combinados, los que se pueden usar para tratar las gastroenteritis agudas. Como siempre en homeopatía, se elegirán unos u otros según como se manifieste el cuadro en el paciente. Algunos posibles tratamientos son:

 

Podophyllum peltatum:
Se trata del medicamento homeopático más utilizado pues se adapta perfectamente a las formas más frecuentes con que se manifiestan estos cuadros.
El paciente muestra una diarrea acuosa, abundante y explosiva. Suele acompañarse de cansancio, dolores abdominales, gases abundantes y la fiebre puede o no estar presente.
De uso común en las gastroenteritis víricas, las diarreas del viajero y las diarreas que acompañan, a veces, a la salida de los dientes en los niños.

Arsenicum album:
Es el medicamento homeopático más usado en las gastroenteritis agudas provocadas por una intoxicación alimentaria.
Cursa con diarreas ardientes, irritantes y de mal olor. La fiebre puede estar presente o no pero el paciente suele mostrar una gran afectación del estado general, con un profundo cansancio que puede alternarse con momentos de agitación. Suelen estar peor por la noche y son pacientes que empeoran con el frío y buscan el calor.

Aloe socotrina:
Es un medicamento que ayuda especialmente en las gastroenteritis con diarreas imperiosas inmediatamente después de comer o beber.

Colocynthis:
Es útil en esas diarreas con intensos retortijones que “doblan” al paciente del dolor.

Cuprum metallicum:
Este es otro medicamento de diarrea con espasmos y calambres intensos. La diarrea es abundante, a veces con sangre, y se acompaña de dolores abdominales “como cuchilladas”. Incluso pueden aparecer calambres en las piernas.

Veratrum album:
Se utilizará este medicamento cuando el paciente presente una diarrea muy abundante y frecuente con debilidad intensa y agotamiento. El paciente siente frío, calambres y una profunda afectación del estado general. Es un cuadro que se da con frecuencia en las diarreas del viajero.

Mercurius solubilis:
Es un medicamento a tener en cuenta cuando aparezca sangre en las deposiciones. El paciente suele presentar mal aliento y mucho dolor tras las deposiciones, con sensación de no haber terminado.

Estos y otros medicamentos homeopáticos se podrán usar individualmente o bien combinándolos, según lo más conveniente en cada caso. Así, en una diarrea abundante, irritante, con calambres que hacen que el paciente se doble y se presione el abdomen, acompañada de postración y agotamiento en un paciente que busca abrigarse, podremos usar Arsenicum album 5CH (centesimal hahnemanniana, un unidad de medida homeopática), Podophyllum 5CH y Colocynthis 5CH, a razón de tres gránulos de cada, juntos en la boca, cada vez que el paciente tenga una deposición.

Síntesis

• Las gastroenteritis agudas son cuadros que cursan con diarreas y vómitos como manifestaciones más comunes y que pueden acompañarse de otros signos y síntomas en intensidad variable como son la fiebre, el cansancio, la agitación o los calambres.
• La deshidratación suele ser la complicación más frecuente.
• Afecta a toda la población pero es especialmente importante en niños pequeños y ancianos.
• La causa más frecuente es la infecciosa, especialmente la vírica, sin olvidar las intoxicaciones alimentarias .
• Los medicamentos homeopáticos suponen un tratamiento seguro, rápido y eficaz en todos estos cuadros agudos, no solo aliviando los síntomas sino acortando notablemente la duración de los mismos.
• Con el tratamiento homeopático se minimiza el riesgo de complicaciones y se acortan las convalecencias.
• Los medicamentos homeopáticos pueden combinarse entre sí o con cualquier otro medicamento o terapéutica, siempre que el médico lo considere necesario.
• Los gránulos homeopáticos, que son la forma más frecuente de prescribir y de administrar estos medicamentos, hacen de ella una terapéutica muy cómoda y fácil de usar y de transportar en cualquier botiquín de viaje.

Tratamiento Homeopático en la Rinopatía Alérgica.

(Extraído de Ilustrados.com)

 

Resumen: En nuestro artículo se demuestra los resultados positivos obtenidos al aplicar la homeopatía como tratamiento de la Rinopatía Alérgica en nuestra especialidad. Al realizar este estudio y tomando en cuenta los resultados del mismo, somos capaces de llevar la posibilidad a nuestros pacientes de utilizar un método incruento y de fácil aplicación, evitando la necesidad de emplear personal calificado para el seguimiento del tratamiento y permitiéndoles mejorar su estado de salud a través de la vía de la automedicación, además de incrementar las posibilidades terapéuticas en nuestra especialidad con el uso de la Medicina Tradicional y Natural. 4 visitas

Autor: Dra Odalys Hernández Peña y Dr Ricardo Cortés Salazar

INDICE
1.-Título del trabajo.
2.-Resumen.
3.-Objetivos.
3.1.-Generales
3.2-Específicos
4.-Introducción.
5.-Material y Método.
4.-Desarrollo.
5.-Resultados.
6.-Conclusiones.
7.-Bibliografía.
8.-Datos del Autor.

RESUMEN
En nuestro artículo se demuestra los resultados positivos obtenidos al aplicar la homeopatía como tratamiento de la Rinopatía Alérgica en nuestra especialidad. Al realizar este estudio y tomando en cuenta los resultados del mismo, somos capaces de llevar la posibilidad a nuestros pacientes de utilizar un método incruento y de fácil aplicación, evitando la necesidad de emplear personal calificado para el seguimiento del tratamiento y permitiéndoles mejorar su estado de salud a través de la vía de la automedicación, además de incrementar las posibilidades terapéuticas en nuestra especialidad con el uso de la Medicina Tradicional y Natural.

OBJETIVOS
I- GENERALES:
1-Ampliar el arsenal terapéutico en nuestra especialidad utilizando la Medicina Tradicional y Natural como punto de apoyo.

II-ESPECIFICOS:
1-Establecer un tratamiento menos cruento y de mayor efectividad en nuestros pacientes.
2-Exponer las ventajas de este tratamiento el cual por su vía de aplicación (automedicación) evita las molestias de la búsqueda de personal calificado para ello y ausencias innecesarias en la jornada laboral.

INTRODUCCION
En nuestra especialidad de Otorrinolaringología es frecuentes que concurran a nuestras consultas pacientes que sufren de coriza, estornudos, obstrucción y secreción nasal, escozor nasal, etc., signos evidentes de que son portadores de un cuadro de Rinitis Alérgica.
Este cuadro clínico además de tener un factor inmunológico importante, también depende mucho su presencia de factores climáticos y de la contaminación ambiental que va aparejada al desarrollo industrial, esto hace que cada día aumente más el número de pacientes que concurren a nuestras consultas por esta causa.
Ante la gran incidencia de esta entidad en nuestras consultas y buscando una solución alternativa con los tratamientos convencionales, decidimos realizar este estudio donde la Medicina Tradicional y Natural se toma como baluarte fundamental en la terapéutica de estos pacientes.

MATERIAL Y METODO
Nuestro universo de trabajo constó de 40 pacientes de ambos sexos, en edades comprendidas entre los 16 y los 55 años, escogiéndose 5 pacientes de cada grupo etáreo, a los cuales a través de Anamnesis, Exámen Físico y estudios complementarios adecuados se determinó eran portadores de un cuadro de Rinitis Alérgica; procediéndose posteriormente a seleccionar el remedio de forma individual para cada paciente: Allium Cepa o Euphrasia.
Se utilizó como método aplicar 5 gotas sublinguales cada 1 hora hasta completar 3 horas ( impregnación) y después 5 gotas cada 6 horas por 7 días , e ir evolucionándolos a través del Examen Físico y complementarios hasta completar 30 días de tratamiento.

DESARROLLO
TABLA 1
Universo de trabajo que muestra la edad y los síntomas presentes en pacientes que van a ser sometidos a tratamiento homeopático.

Edad( años)	Coriza	Estornudos	Secreción          y Obstrucción Nasal	Escozor   Nasal
16-20	x	x	_	x
21-25	x	x	_	x
26-30	x	_	x	x
31-35	x	x	x	_
36-40	_	x	x	_
41-45	x	x	x	_
46-50	_	x	x	_
51-55	_	_	x	x

TABLA 2
Universo de trabajo que muestra la edad y las alteraciones de los complementarios en los pacientes que van a ser sometidos a tratamiento homeopático.

Edad( años)	Conteo de Eosinófilos en sangre	Leucograma   (Eosinofilia )	Eosinófilos en secreción nasal
16-25	140	0.5	40%
21-25	300	0.8	60%
26-30	180	0.5	60%
31-35	170	0.7	60%
36-40	180	0.7	60%
41-45	140	0.4	40%
46-50	140	0.4	40%
51-55	140	0.4	40%

TABLA 3
Comportamiento clínico y resultados de los complementarios a los 30 días de tratamiento.

Edad(años)	Conteo de Eosinófilos en sangre	Leucograma ( Eosinofilia)	Eosinófilos en secreción nasal	Mejoría clínica.
16-20	90	0.2	15%	Desaparición de síntomas.
21-25	100	0.3	25%	Mejoría clínica
26-30	100	0.3	20%	No mejoría clínica
31-35	100	0.4	20%	Mejoría clínica
36-40	90	0.4	22%	Mejoría clínica
41-45	80	0.1	20%	Mejoría clínica
46-50	80	0.2	20%	Mejoría clínica
51-55	70	0.1	18%	Mejoría clínica

RESULTADOS
Al concluir los 30 días de tratamiento, obtuvimos como resultado que de los 40 pacientes a los cuales se les impuso tratamiento con homeopatía, 5 de ellos presentaron ausencia de síntomas clínicos con disminución de los índices patológicos en los complementarios realizados, para un 12.5% de positividad de este estudio, y el resto de los 35 pacientes presentaron mejoría clínica y disminución de los índices patológicos de los complementarios para un 85% de efectividad de este tratamiento.

CONCLUSIONES
Ante lo anterior expuesto y teniendo en cuenta los resultados de este estudio donde obtuvimos un 12% de ausencia de síntomas clínicos con disminución de los valores patológicos de los complementarios en pacientes a los cuales se les aplicó el tratamiento homeopático y un 87.5% de mejoría clínica con disminución de los valores patológicos en los complementarios , hemos demostrado la efectividad de este tratamiento y la posibilidad de a través de él mejorar el estado de salud de los pacientes que concurren a nuestras consultas.

BIBLIOGRAFIA
1-Fabrocini,Vincenzo;El gran libro de la homeopatía para la familia .Editorial De Vecchi.Barcelona . 2000; 158-183.
2-Cannelier, Marc;La alergia y la homeopatía . Editorial Paidotribo; Barcelona .2000; 38-66
3-Leckeridge,Bob;Homeopatía en Atención Primaria .Ediciones Paidotribo;Barcelona;2000 ;201-233
4-Michael M. Paparella /Donald A.Shumrick ; Otorrinolaringología. Escuela de Medicina de la Universidad de Minnesota , Minneapolis.E.U;1983 ; Tomo2: Fosas nasales y anexos: 1178-1197
5- Ballantyne/Groves;Manual de Otorrinolaringología. Londres.1995;
6-Portman , M; Otorrinolaringología .Francia .1995;2da Parte :230-239
7-Ballenger,JJ;Enfermedades de la nariz , garganta y oídos .Illinois. 1981;10:165-176

AUTORES
Dra Odalys Hernández Peña
Especialista de 1er Grado en Otorrinolaringología.
Profesor Asistente de Otorrinolaringología.
Profesor Adjunto de Otorrinolaringología en la Facultad de Tecnología de la Salud.
Dirección particular: calle 108 #5719, entre 57 y 59. Marianao. Ciudad de la Habana. Cuba.
E-mail: odalys.hdez@infomed.sld.cu

Dr Ricardo Cortés Salazar
Especialista de 1er Grado en Medicina Tradicional y Natural.
Profesor Asistente en Medicina General Integral
Dirección particular: 51 #10042, entre 100 y 102, apto2.Marianao. Ciudad de La Habana .Cuba
E-mail: cortes@infomed.sld.cu